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人老脾先衰，脾虛百病生！身上3個癥狀暗示你脾胃虛弱了！教你1個經典名方，就4味中藥，讓脾胃慢慢好起來！
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「167」養生第一要務
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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