膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

封面新聞記者 張崢 6月16日以來，長江以南地區出現強降雨，大部地區出現大雨或暴雨，局地大暴雨或特大暴雨，廣西柳州、福建龍岩日雨量突破當地歷史極值，廣東梅州日雨量突破6月極值。6月21日，....

據揚子晚報報道：前不久杭州65歲的王女士一年內身患三種癌症的報道引發熱議。日前，江蘇五十多歲的張女士（化姓）也攤上了這樣的糟糕事。自2020年以來，她先後被查出結腸癌、甲狀腺癌，今年又確診了乳腺癌。她們為什麼會身患多種癌症？真的有「癌症體質」嗎？該如何防治「多元癌」？兩女子陷「癌症魔咒」一人患三癌杭州65歲...

自6月19日入梅以來，安徽省黃山市持續強降雨天氣，導致境內多條河流、水庫水位出現抬升。澎湃新聞（www.thepaper.cn）獲悉，位於黃山市徽州區呈坎鎮呈坎村的全國重點文物保護單位、始建於元代的環秀橋，在此次降雨中被洪水沖毀。公開資料顯示，始建於元代的環秀橋，距今已有700多年，橋長26.65米，寬3.85米，高距水位4.55米...

在上海——中國電影的發祥地，邂逅更好的時光，遇見更美的生活。年少時，因為電影，愛上了上海；後來，因為上海，更愛電影。——耿乃丁（電影策劃，23歲）我推薦電影《鎖麟囊》。該劇可以說是京劇程派藝術及其唱腔的集大成者。可惜的是，當年政府投資為程派藝術拍攝電影，由於種種歷史原因，該劇也是程硯秋先生想拍而未拍成...

大家好，我是關姐。說到汽車圈，最常見的應該就是各種黑公關，幾乎每家車企都或多或少經歷過此類事件，儘管它們一直在積極打擊和抵制黑公關行為，但這一現象依然難以完全杜絕。這兩天，比亞迪品牌及公關處總經理李雲飛也發文怒斥了黑公關貶低比亞迪的行為，並表示願意花重金向廣大網友及社會各界，徵集黑公關有效線索和證據...

6月20日晚，由浪潮評委會發起、騰訊音樂娛樂集團主辦的第二屆浪潮音樂大賞 · 榮譽典禮在北京中央歌劇院舉行。活動現場揭曉了歌手類、風格類、創作與技術類等七大類共計35項榮譽。黃綺珊和希林娜依·高《是....