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117歲老人年輕像60歲，長壽秘訣不是多走路，竟是這五件事，最後一件竟然被我們忽略！【深夜讀書】
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加速心血管疾病的原因：飲食排第三，排第一的，很多老人還在做
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抗炎飲食&每周150分鐘運動！死亡風險直降63%！III期腸癌生存率翻倍的終極密碼
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62歲老人心梗發作送醫，次日離世，醫生苦勸：晚餐3種食物要少吃
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