走路有益健康嗎?每天走多少步才有效?|60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】

2023年07月20日20:23:05 健康 23703
走路有益健康嗎?每天走多少步才有效?|60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】 - 天天要聞 走路有益健康嗎?每天走多少步才有效?|60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】 - 天天要聞
5:44
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

想要快速排毒?這些食物是女性的「得力助手」! - 天天要聞

想要快速排毒?這些食物是女性的「得力助手」!

熬夜加班、外賣聚餐、環境污染……在現代生活的多重「暴擊」下,身體里的毒素不知不覺越積越多。暗沉的膚色、冒不完的痘痘、疲憊的狀態,都在提醒着我們該給身體「大掃除」了!對於愛美的女性來說,想要快速排毒,其實不必依賴複雜的產品,我們身邊就有許多天
身上突然長的小紅點 到底是什麼?會癌變嗎? - 天天要聞

身上突然長的小紅點 到底是什麼?會癌變嗎?

相信不少人會有一個體驗——不知不覺,發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的,都會引起擔心。比如突然長黑痣了,擔心癌變;突然皮膚有白點了,擔心白癜風;突然長疙瘩了,擔心是傳染病……還有一個值得說的現象,是皮膚長紅痣,也就是散在的小紅
「捏捏」博主患癌,中毒就是解壓玩具的最終答案? - 天天要聞

「捏捏」博主患癌,中毒就是解壓玩具的最終答案?

文丨花梨 審核丨菜包排版丨鹿九人要滿足溫飽,就得工作。人要工作,要讓溫飽的質量變得更高,就得承受許多壓力。人壓力越大,對放鬆解壓的需求也越多。於是在遊戲、出門散步、閱讀(漫畫輕小說也算閱讀嗷)、娛樂場所之外,人們把目光投向了從前精品店賣的某些小商品。——滿足了人類對於糯嘰嘰的本能渴求的那些小玩具。(...
魚皮治癒早產兒傷口,疤痕消失不見 - 天天要聞

魚皮治癒早產兒傷口,疤痕消失不見

克里斯塔爾·德沃斯凝視女兒埃利亞娜玩着愛麗兒玩偶,眼中滿是溫情。「我叫她我的小美人魚,」她動情地說。 三年前,埃利亞娜早產出生,魚皮的獨特療法幫助她治癒了脖子上的嚴重傷口。 「埃....
中高考即將到來 四川疾控發佈考生飲食安全指南 - 天天要聞

中高考即將到來 四川疾控發佈考生飲食安全指南

日前,四川省疾控中心發佈了食源性疾病預防指南。「考試前後,想要保障飲食安全,我們要注意『三要兩不要』。」四川省疾控中心專家周玉錦解釋,首先要食材新鮮,選擇證照齊全、誠信規範的市場或超市,購買新鮮食材,盡量不食用剩飯剩菜。
研究發現:不易長惡性腫瘤的人,基本都有5個習慣,你有嗎? - 天天要聞

研究發現:不易長惡性腫瘤的人,基本都有5個習慣,你有嗎?

人為什麼會得癌症?一、為何越來越多的人會得癌症?去年年底有一則新聞稱,病理學家經過大量屍體解剖、病理檢查後發現,不同死亡原因的人體內幾乎都能檢出「癌細胞」。但大部分人體內的癌細胞數量很少,尚未形成癌腫。不過人們的身體不會因此而出現任何不適,

健康分類最新資訊

端午後北「烤」南「蒸」天氣來襲 4個關鍵詞讓你養生不迷路 - 天天要聞

端午後北「烤」南「蒸」天氣來襲 4個關鍵詞讓你養生不迷路

所謂端午端為開始、開端午為陽、為火端午意味着天氣由冷轉熱是炎熱氣候的開始也是中醫養生的重要節點端午假期已過新的養生階段也要提上日程了!端午過後 全國各地就要熱起來了而且南北方熱得各具特點北方是「烤」——乾熱型高溫南方是「蒸」——悶熱型高溫北
腿部是肺癌「信號兵」?出現 3 個異常,肺癌或許已在路上 - 天天要聞

腿部是肺癌「信號兵」?出現 3 個異常,肺癌或許已在路上

老張最近總覺得腿不對勁。先是爬樓梯膝蓋發酸,接着發現腳脖子腫得能按出個坑,最奇怪的是腳趾頭不知啥時候變得像鼓槌似的。直到體檢報告上「肺佔位」三個字赫然在目,他才猛地想起醫生說過的話——有些毛病,腿會先「喊疼」。您可別以為肺癌只會讓胸口發悶、
27歲女子疑在三亞被蛇咬傷身亡,官方最新通報 - 天天要聞

27歲女子疑在三亞被蛇咬傷身亡,官方最新通報

6月3日,三亞市衛生健康委員會發佈情況通報:2025年6月2日,一遊客在三亞被不明物咬傷,自行前往醫院就診,先後經三亞中心醫院和某戰區醫院救治無效後死亡。我們對患者不幸逝世深感悲痛,對逝者家屬表示誠摯的慰問。

全站最新資訊

端午後北「烤」南「蒸」天氣來襲 4個關鍵詞讓你養生不迷路 - 天天要聞

端午後北「烤」南「蒸」天氣來襲 4個關鍵詞讓你養生不迷路

所謂端午端為開始、開端午為陽、為火端午意味着天氣由冷轉熱是炎熱氣候的開始也是中醫養生的重要節點端午假期已過新的養生階段也要提上日程了!端午過後 全國各地就要熱起來了而且南北方熱得各具特點北方是「烤」——乾熱型高溫南方是「蒸」——悶熱型高溫北
俄羅斯開始反擊!烏克蘭或將迎來滅頂之災! - 天天要聞

俄羅斯開始反擊!烏克蘭或將迎來滅頂之災!

最近俄烏衝突突然升級。烏克蘭那邊搞了個「蛛網行動」,用一堆無人機炸了俄羅斯的空軍基地,說炸掉了俄國三分之一的戰略飛機,光是經濟損失就七十多億美金。俄羅斯承認確實有轟炸機被毀,但具體數量沒烏方說的那麼多。這邊烏克蘭剛得勢,俄國立刻開始報復。
腿部是肺癌「信號兵」?出現 3 個異常,肺癌或許已在路上 - 天天要聞

腿部是肺癌「信號兵」?出現 3 個異常,肺癌或許已在路上

老張最近總覺得腿不對勁。先是爬樓梯膝蓋發酸,接着發現腳脖子腫得能按出個坑,最奇怪的是腳趾頭不知啥時候變得像鼓槌似的。直到體檢報告上「肺佔位」三個字赫然在目,他才猛地想起醫生說過的話——有些毛病,腿會先「喊疼」。您可別以為肺癌只會讓胸口發悶、
今天,我們需要怎樣的物美價廉 - 天天要聞

今天,我們需要怎樣的物美價廉

本報記者 吳 燕 數據來源:國家統計局 圖:遊客在雲南大理洱海生態廊道騎行。 新華社記者 劉蓮芬攝 圖:市民遊客在重慶南岸區龍門浩老街一家餐廳用餐。 新華社記者 王全超攝 版式設計:張丹峰 開欄的話 大力提振消費、提高投資效益,全方位擴大國內需求,是今年經濟工作9項重點任務之首。消費是經濟增長的重要引擎,是...