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全身痠痛？當心你是過度使用「筋膜痠痛」！健康2.0
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上廁所時出現這4個異常，可能是肝硬化了！不可忽視的重要信號！
但有時候，這些小變化可能是身體發出的「求救信號」。但隨着病情的發展，一些異常表現開始悄然出現，而這些異常信號，往往隱藏在我們每天都要做的小事——上廁所中。
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「立夏3不吃，吃了難安康」今日立夏，牢記：3不吃，2不喝，1不做
立夏時節，氣溫明顯升高，雷雨增多，萬物進入旺盛生長期。古人將立夏視為「萬物至此皆長大」的節點，民間也有「迎夏」「嘗新」「斗蛋」等習俗，寓意祈福豐收、安康順遂。然而，立夏不僅是農事活動的轉折點，更是人體適應季節變化的關鍵期。
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夏季，要少吃綠豆西瓜，要多吃這3類菜，去濕寒，伏天少受苦
夏日的陽光如同熱情的火焰，炙烤着大地，可很多人卻在這熱情似火的季節里，被莫名的疲憊與睏倦「纏住」，食慾也跟着大打折扣。你或許還不知道，這很可能是「濕寒」這個「隱形刺客」在悄悄作祟。中醫認為，濕氣是身體的「隱形負擔」，它常常與寒氣「勾結」，形
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防大於治！阿爾茨海默病如何預防？
阿爾茨海默病作為一種致病機制錯綜複雜的重大致殘性智力退化疾病，至今仍未研發出特效治療手段。值得注意的是，我國正面臨全球最嚴峻的老齡化態勢——老年人口規模居首且增速領先，同時該病在我國的發病率也處於較高水平。在此背景下，如何構建有效的阿爾茨海默病早期預防體系，已然成為當前公共衛生領域亟待攻克的核心命題...
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4月15日深夜，在湖北省宜昌某高校就讀的陶蘭，因腹痛前往宜昌市中心人民醫院西陵院區就診，被診斷為腸胃炎。輸液室走廊上，陶蘭靜靜坐在長椅上，盯着吊瓶里的頭孢曲松鈉緩緩滴落，突然，一陣強烈的不適感襲來，陶蘭呼吸急促。4分鐘前，護士為其換上這袋葯後匆匆離開，陶蘭起身呼救，卻發現身邊沒有醫護人員，儘管她立即自行...
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牛奶是 「血壓助推器」？提醒：不想血壓失控，少吃4種 「升壓王」
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「牛奶到底能不能天天喝？
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每天說說｜一個改善睡眠的方法：晚餐吃點「鉀」
白天運動、睡前聽白噪音、吃褪黑素……經常失眠的人，為了睡個好覺可能會嘗試各種辦法。但其實，很多人忽略了飲食對睡眠的影響：鉀是人體必需的營養素，攝入不足也會導致入睡困難。研究顯示，嘗試高鉀晚餐能幫助改善睡眠。補充足夠的鉀有助於緩解肌肉緊張、調節血壓、增強神經遞質功能，進而幫助入睡和改善睡眠質量。1身體...
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瞳孔中央全白了！武漢25歲男子一夜之間眼睛看不清，醫生緊急提醒
在大眾的普遍認知里白內障往往是 50 歲以上人群的 「專利」然而武漢 25 歲的市民小吳卻在一夜之間患上了白內障經醫院檢查醫生判斷這一罕見病症與他的生活方式密切相關回想起自己患上白內障的經歷，25 歲的武漢市民小吳至今仍感到難以置信：「就一夜之間，睡一覺起來開始，左眼看不清了。然後慢慢沒過兩天，右眼也看不清了。...
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吃核桃，能養生！研究發現：核桃能讓肝臟更健康，每天吃多少好？
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輕鬆健康發起「青年醫生成長計劃科研學術能力提升行動」，科技賦能青年醫師力量
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走路能降血糖？走多少適合？怎麼走效果最好？醫生分享建議
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