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檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 冬天降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 !
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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