健康
一覺睡到天明,卻依然覺得昏沉沉的,這是許多人晨起後的常見感受。看似睡得足,然而精神狀態卻依舊欠佳——這究竟是睡眠時間足夠,還是睡眠質量出了問題?答案其實並不複雜。睡眠:不只是時間的堆積在日常生活中,睡覺就像是身體的一次全面「系統維護」。
04月13日
1804
健康
俗話說,肝藏血,主疏泄,肝氣通暢,才能延年益壽!近年來,越來越多的中老年朋友開始關注肝臟健康,因為肝臟在人體內不僅承擔著解毒、貯藏和代謝的重要功能,更關係到氣血的流通與全身的平衡。我們都希望自己的肝臟能常保「青春」,可不少人因過於節省、飲食
04月13日
1809
健康
近些年來,不管是穿梭於醫院病房,還是瀏覽新聞資訊,「腦出血」 這個詞總是如陰霾般,讓人心情沉重。許多鮮活的生命,前一天還生龍活虎,第二天卻驟然消逝,家屬們甚至來不及做出任何反應,便痛失摯愛。腦出血,直白來講,就是 「腦袋裡的血管破裂了」。
04月12日
1424
健康
4月13日,主持人齊思鈞自曝曾患精神疾病的消息,衝上多條熱搜,引發熱議。12日晚,齊思鈞在個人社交平台進行了直播。在直播中,他公開自己在2022年確診雙相情感障礙的經歷。直播截圖齊思鈞稱,自己服用了一年的雙相情感障礙藥物,同時進行了為期大概兩年半的心理諮詢。他表示:「一切都過去了,我經歷過來了,一切都在向好...
04月13日
4010
健康
封面新聞記者 邱添 童齒健行,醫路領航。2025年4月13日,四川省醫學科技創新研究會(簡稱四川省醫創會)兒童口腔醫學專業委員會成立大會暨第一次學術會議在成都舉行,四川大學華西第二醫院兒童....
04月13日
6201
健康
近來打開電視或是翻翻新聞,我們不難發現一組令人震驚的數據:我國超過3億人被報告存在不同程度的睡眠障礙。換句話說,幾乎每10個成年人中就有1人被睡眠問題所困擾。有人可能已經被確診,也有人還未察覺,但身體在無聲中已然出現了疲憊和紊亂。
04月13日
1495
健康
清晨的陽光透過窗帘,灑在天津一棟老式居民樓的客廳里。56歲的張師傅正扶着沙發,艱難地站起身,臉上帶着一絲無奈的苦笑。他是位退休的建築工人,年輕時扛水泥、搬磚頭,腰杆子硬得像鋼筋。可如今,他卻被腰痛折磨得夜不能寐。稍微彎腰搬個東西,腰就像被針
04月13日
1014
健康
在現代社會,減肥已成為許多人生活中的「必修課」。每當某個節假日或重要場合臨近,我們便開始為「夏天的短袖」或「婚禮的禮服」做準備。然而,儘管我們付出了努力,卻常常發現,減肥的成功只是曇花一現,反而迎來了更加猛烈的體重反彈。
04月13日
1737
健康
糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病,其發生與胰島素分泌不足或作用障礙有關。高血糖是其主要特徵,長期持續的高血糖狀態會導致全身多個器官和系統的損傷,從而導致一系列併發症的發生。據2019年統計數據顯示,全球約有9.3%的人口患有糖尿病。而根據預
04月13日
1960
健康
柳芽抽新,薺菜破土,又到一年代謝重啟黃金期!糖友們快收下這份《春日控糖四部曲》讓血糖與春花共舞,健康共春光一色。【時令煥新·春鮮甄選】✅香椿豆腐:天然胰島素搭檔頭茬香椿含鉻量是菠菜3倍,搭配高蛋白嫩豆腐,激發細胞糖代謝活性。切記焯水去亞硝酸
04月13日
1336