5:44
脾虛，舌頭有齒痕，刮刮腳上脾經「大藥房」，健脾補脾，氣血充盈【健康管理師李曉】
相關文章推薦
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
車圈新挑戰，60天賬期如何實現？
等待出口的汽車。視覺中國/圖2025年6月10日，中國一汽、東風汽車、廣汽集團、比亞迪等17家汽車企業發佈聲明，承諾對供應商「支付賬期不超過60天」。且17家已表態的車企中，北汽、上汽明確表示，「全面取消商業承兌匯票等增加供應商資金壓力的結算方式」。近日，工業和信息化部相關負責人對外表態稱車企主動承諾「支付賬期不...
國際
會議結束，趕在特朗普回國前，馮德萊恩提議聯手抗中，G7不敢苟同
本文內容均引用權威資料結合個人觀點進行撰寫，文末已標註文獻來源，請知悉。前言會議沒開完，特朗普就要走了，沒想到在他離開前，馮德萊恩竟提議「聯手抗中」，參會國表示不敢苟同，甚至不願意把這事寫到聯合聲明裡？倘若用一個詞形容本次G7峰會，那一定是
軍事
軍事專家：台軍 「棄島戰略」 或引發投降潮，賴清德將「流亡海外」
島內軍事專家、台海軍軍官學校前校長譚傳毅今日發文研判，若大陸對台採取軍事行動，台軍放棄東沙、金門等外離島的策略，將引發投降潮和全面崩潰，而民進黨當局則有可能「流亡海外」。
國際
寧武縣委巡察一組巡察縣自然資源局黨組工作動員會召開
6月18日，寧武縣委巡察一組巡察縣自然資源局黨組工作動員部署會召開。縣委常委、紀委書記、監委主任、縣委巡察工作領導小組組長張永明出席會議並講話。縣委巡察一組組長作工作安排，縣自然資源局負責人作表態發言。
家居
家裡有棵樹，代代都富有
鋼筋水泥的城市裡，能在家擺棵活樹才是真奢侈。以前聽老人念叨"養樹旺財"總覺得玄乎，現在才明白——樹養好了，整個家的氣場都能支棱起來。客廳空蕩蕩的擺盆仿真綠植，遠不如一棵真樹來得鮮活。選對了品種，不光能撐起裝修格調，更能把自然氣息揉進日常生活
娛樂
周濤，有新身份
6月18日，文化和旅遊部舉行新聞發佈會，介紹第37屆中國·哈爾濱之夏音樂會的舉辦情況。會上，周濤作為北京保利文化集團藝術總監、第37屆「哈夏」音樂會開幕式總導演亮相。「哈夏」音樂會由文化和旅遊部、哈爾濱市人民政府主辦，這項活動歷史悠久、影響廣泛，已成功舉辦36屆。今年的「哈夏」將於6月27日開幕，共設開幕式演出...