你根本不了解熬夜的傷害!每天睡眠不足6小時,身體會發生哪些可怕的變化?【心河擺渡】

2023年07月16日17:40:36 健康 17580
你根本不了解熬夜的傷害!每天睡眠不足6小時,身體會發生哪些可怕的變化?【心河擺渡】 - 天天要聞 你根本不了解熬夜的傷害!每天睡眠不足6小時,身體會發生哪些可怕的變化?【心河擺渡】 - 天天要聞
10:56
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

超鳥小藍環經絡儀是智商稅嗎? - 天天要聞

超鳥小藍環經絡儀是智商稅嗎?

在當今健康養生市場蓬勃發展的浪潮中,各類聲稱能解決各種健康問題的產品層出不窮,讓人眼花繚亂。其中,超鳥小藍環經絡儀作為一款專門針對男性前列腺問題的產品,引發了眾多消費者的關注和討論。有人說它是現代科技與傳統經絡理論相結合的創新成果,也有人質疑它是否只是打着健康旗號的「智商稅」。那麼,超鳥小藍環經絡儀...
東南亞首例!湘雅專家在新加坡完成開窗支架治療主動脈弓動脈瘤術 - 天天要聞

東南亞首例!湘雅專家在新加坡完成開窗支架治療主動脈弓動脈瘤術

5月6日,中南大學湘雅醫院血管外科王偉教授應邀在新加坡最大的公立醫院 Tan Tock Seng Hospital,同該院大外科兼血管外科主任 Glenn Tan Wei Leong教授共同完成了東南亞第一例定製開窗支架治療主動脈弓動脈瘤的微創介入手術。這也是中南大學湘雅醫院血管外科「醫工結合」的新技術產品首次走入東南亞,標誌着「中國智造」的...
21天掉了10斤,從146到136斤,嚴重被低估的4件小事 - 天天要聞

21天掉了10斤,從146到136斤,嚴重被低估的4件小事

上周張姐來諮詢時,手上還捏着半塊沒吃完的餅乾。她說試過節食、跳操、甚至買過代餐粉,但體重像卡在某個數字不動。我讓她先回答一個問題:「你吃早飯時嚼了多少下?」她愣住了。於是我給她分享了四個簡單到容易被忽略的生活習慣調整,讓她先堅持21天。

健康分類最新資訊

拒絕「尾骨痛」你可這樣做 - 天天要聞

拒絕「尾骨痛」你可這樣做

【來源:西安體育】 久坐族們 是不是常常在起身時 感覺尾椎處傳來一陣隱痛 或者坐下、起身的瞬間 尾骨尖彷彿被「狠狠揪了一下」 這就是尾骨痛在作祟! 今天,就讓體育總局運動醫學研究所體育醫院專家聊聊尾骨痛,以及如何有效應對 尾骨痛為何找上門 尾骨痛是一種臨床的常見癥狀,常因保持坐姿太久或從坐位到起立時感到尾...
心理學的力量:走出強迫思維需要三個步驟 - 天天要聞

心理學的力量:走出強迫思維需要三個步驟

文|袁淑秀強迫思維,這個如同幽靈般盤踞在我們意識深處的「不速之客」,常常與焦慮和抑鬱結伴而來,將我們的心靈拖入反覆糾纏的旋渦。它像一個內置的、永不疲倦的「復讀機」,將那些令人不安的念頭、畫面或衝動,一遍遍在我們的腦海中播放,消耗着我們寶貴的

全站最新資訊

衝擊冠軍!阿爾卡拉斯直落兩盤擊敗穆塞蒂,首進羅馬大師賽決賽 - 天天要聞

衝擊冠軍!阿爾卡拉斯直落兩盤擊敗穆塞蒂,首進羅馬大師賽決賽

直播吧5月16日訊 在剛剛結束的羅馬大師賽半決賽中,3號種子阿爾卡拉斯直落兩盤擊敗穆塞蒂,晉級決賽。兩盤比分分別為:6-3、7-6(4)。阿爾卡拉斯取得對穆塞蒂的五連勝,生涯第25次闖入巡迴賽決賽,第8次闖入大師賽決賽。決賽中,阿爾卡拉斯將面對辛納和保羅之間的勝者。...
《歌手2025》林志炫裝造、表現引熱議,本人回應:對自己表示滿意 - 天天要聞

《歌手2025》林志炫裝造、表現引熱議,本人回應:對自己表示滿意

極目新聞記者 付瞰16日晚,被網友稱為「頂級音綜」的《歌手》迎來新一季的開播。剛剛,《歌手2025》首期節目決出賽果——單依純拿下本場競演第一名,陳楚生拿下第二名、Mickey Guyton拿下第三名、GAI周延拿下第四名、白舉綱拿下第五名、Grace Kinstler拿下第六名、林志炫拿下第七名,日本女歌手BENI被淘汰。極目新聞記者注...
阿斯:5000名球迷慶祝巴薩西甲奪冠,有七人在活動中被警方逮捕 - 天天要聞

阿斯:5000名球迷慶祝巴薩西甲奪冠,有七人在活動中被警方逮捕

直播吧5月16日訊 據加泰羅尼亞警察向埃菲通訊社透露,在巴薩球迷慶祝球隊奪得西甲冠軍的活動中有7人被警方逮捕。在這7名被捕者中,有3人因暴力或恐嚇搶劫被捕,另外3人因盜竊被捕,第7人則是因為有一項未執行的警方逮捕令而被捕。為了應對可能發生的慶祝活動,加泰羅尼亞警察組織了一個安全措施方案,其中包括無人機單位和...