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怎樣減肥瘦身，還能祛病長壽？長壽功「示範」來了 | 有趣的靈魂 - 烜榮
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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醫生提醒：杏子雖是夏日佳果，這四類人群最容易『中招』，別多吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「我是不是
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西門子1200PlC在PN模式下讀取匯川伺服電機參數的方法
首先，正確組建網絡。FB287非周期讀寫參數，不用管報文的類型，即1號文，2號文，3號文，111號文等等報文都可以用。下面是匯川官方的說明，看了半天也看不太懂，說的沒毛病，就是不太詳細。官方技術文件的說明通過官方技術人員溝通後，我就總結出來
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毛主席同學何叔衡：妻生3女，族人勸納妾，他怒問「誰說我斷後」
何叔衡1876年出生在湖南寧鄉一個普通的農村家庭。那時候，清朝已經搖搖欲墜，老百姓日子不好過。他家境不算差，但也不富裕，靠着種地和一點小買賣過活。何叔衡從小就聰明，家裡也支持他讀書。他念過私塾，後來考上了秀才，算是村裡有點名氣的讀書人。不過
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2025年6月11日，浙江省統計局發佈的《浙江省2024年度單位就業人員年平均工資統計公報》顯示，全省城鎮非私營單位就業人員年平均工資為137,239元，月均11,436.58元，漲幅僅為3.2%，創下近十年最低水平。
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在"適當提高保障水平"與"重點向中低收入群體傾斜"的政策基調下，退休人員普遍關心：工齡長短是否仍是決定漲幅的關鍵因素？不同群體將如何受益？我將結合典型地區調整方案，帶您解讀政策背後的公平邏輯。
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隨着全國養老金調整方案發佈窗口期臨近，安徽省416.61萬退休人員正密切關注政策動向。根據人社部門透露的調整原則，今年安徽省在延續工齡掛鈎機制的同時，或將延續對特定高齡群體的專項補貼政策。這份即將出台的民生政策，不僅關係到退休人員的切身利益，更折射出社會保障體