（331）艾草是個寶，艾草灰千萬不要扔掉，可惜很多人不知道怎麼用。【頭皮屑】【腳氣、濕疹】好處說不完！艾葉灰千萬別扔呀——艾葉灰的神奇功效！Joanna澳洲生活

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在緊湊型SUV這片競爭激烈的紅海中，一款車型想要脫穎而出，不僅需要在某個方面做到極致，更需具備全方位的均衡實力。吉利新博越L正是這樣一款車型，它以卓越的設計美學、前瞻的智能科技、靈活實用的空間布局，以及高效的動力系統，精準擊中了現代家庭用車的多元需求，被譽為「

中國基金報記者 姚波          港股反彈。恒生指數漲1.18%至17978點；科技指數大漲2.48%至3626點。資訊科技、地產和醫療保健引領大市反彈，商湯領漲恒生科技指數成分股。中國中免港股在昨日觸及上市新低後，受出行消費、政策預期及技術面等因素影響，出現了放量反彈。          商湯飆漲          商湯受...

為認真貫徹落實健康中國和積極應對人口老齡化國家戰略，深入宣傳普及老年健康政策和科學知識，切實提高老年人健康素養和健康水平，全面推進健康建設。近日，印台區衛生健康局組織開展了以「維護聽力健康 樂享幸福晚年」為主題的老年健康周宣傳活動。活動當天，印台區衛健局在城關街道鑫光社區舉辦了老年健康知識講座和義診...

在這個快節奏的時代，尋找一份既快捷又健康的早餐成了許多人的小確幸。今天，就讓我帶你解鎖一道超級簡單、營養滿滿的早餐新選擇——粗糧糯米餅！ 準備食材： 糯米粉、玉米面、開水、白糖、....

日本的實體店把電商按在地上摩擦，為何中國的實體店卻被電商碾壓？下面為你一一揭曉！1、日本實體店打敗電商的要素2、大量實體店倒閉背後真正的原因3、實體店轉型最核心的要素。一以前民間流傳着這麼一句話：要想法開店鋪、要想法做批發。在過去40年大小

誰也沒想到余承東的一席話，讓小米車主的心涼了半截。最近，小米su7導航不準信號差的問題衝上了熱搜，正當車主們一籌莫展的時候，余承東在新問界M5發佈會上說的實話，給大家揭曉了答案。那時，余承東先是坦白了自己做無線電出身的事實，然後直言汽車前風