24:00
【健康】糖尿病可以不用藥和胰島素？名醫教你1招控血糖：19天從281降到80！ft.宋晏仁｜下班經濟學159
相關文章推薦
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
喜上加喜！印度衛星發射後失聯
然而，在火箭發射之後就傳來噩耗，這顆衛星失聯了。據央視新聞、路透社等媒體消息:5月18日，印度空間研究組織 的 EOS-09衛星于格林尼治標準時間00:29搭載極地衛星運載火箭 從薩蒂什·達萬航天中心升空。
體育
2025年武威「重離子杯」暨「綠之源」南航飛享單車公開賽（涼州站）開賽
奔流新聞訊（首席記者 張鵬翔）5月18日上午9時，2025年武威「重離子杯」暨「綠之源」南航飛享單車公開賽（涼州站）在武威市涼州區開賽，千餘名騎行健兒在「天馬故鄉」的賽道上展開速度與激情的較量。本屆賽事創新融合「體育+文旅」模式，設置競賽
情感
女人最好的出路，從來不是找個好丈夫，而是成為更好的自己
一個女人最好的出路，從來都不是找個好丈夫，而是將自己修鍊得睿智與強大，去匹配這世間的萬事萬物，也唯有經濟獨立，才能讓靈魂挺拔，更要努力做自己，世人萬千，我就是我。對於一個女人來說，最好的出路，從來都是最好的自己，而不是成為別人的附屬。別人的
遊戲
童話般的回歸還是新的挑戰？鏡報分析C羅的五個潛在下家
北京時間5月18日，多家媒體報道C羅可能將會在今年夏天離開利雅得勝利，加盟一家新的俱樂部。英國媒體《鏡報》分析了C羅的五個潛在下家。C羅在22-23賽季中途加盟利雅得勝利時，大多數人最擔心的就是他那份豐厚合同的到期。然而，現在合同即將到期，這名葡萄牙巨星的未來留下了許多疑問。C羅在沙特職業聯賽中繼續進球，但他並...
歷史
北京兩場勝利他均有高效發揮！球隊若想創造歷史，許利民該重用此人
本次總決賽，北京的本土後場核心陳盈駿競技狀態並不理想，除G1拿到23分，其餘4場比賽得分均未達到15+，且投籃命中率也均在4成以下，雖然G5北京在客場扳回一城，但陳盈駿的手感雖然有好轉，所以之後回到....
國際
印尼最新集訓大名單公布：暴露3大缺陷，國足這次真不用怕！
印尼6月份的最新集訓名單終於公布了，國足這次真的不用太害怕。從對手這次的大名單來看，至少有3個細節可以讓我們看到希望，印尼陣容看着挺豪華，但是國足只要好好發揮，世預賽完成雙殺對手不是夢。 ....