7:49
金馬59 最佳男主角 黃秋生《白日青春》｜頒獎人：賈靜雯｜MyVideo線上直播
相關文章推薦
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
相關視頻推薦
55屆金馬獎台獨言論完整視頻...
3:46
第48屆金馬獎-最佳女主角...
8:00
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
汽車
陸尚的燃油版，別克全新GL8陸上公務艙實車亮相，搭載2.0T+9AT
在別克E5的上市發佈會上，全新一代GL8陸上公務艙實車首次亮相，該車的外觀造型與GL8陸尚PHEV基本一致，採用2+2+3七座布局，搭載2.0T發動機+9AT的動力組合，官方表示將於6月26日正式發佈。
娛樂
學歷質疑還沒說清楚，李雪琴又被舉報稅務有問題
前言娛樂圈的風雲變幻總是讓人猝不及防，前一秒還是「喪燃」風格的喜劇才女，後一秒就深陷輿論漩渦。從北大高材生到學歷造假質疑，從脫口秀冠軍到資產轉移爭議，最近李雪琴的日子可真是不好過，那這究竟是惡意抹黑還是事出有因？
體育
釣中「標魚」最高獎金30萬元，看似釣魚競技場，實則以高額「回報」作「餌」……｜今晚九點半
今晚九點半釣客支付高額入場費釣池裡放入一定數量的帶標記的「標魚」不同標記對應不同獎金釣上就能拿獎金看似是釣魚競技場實則是以高額「回報」作「餌」引誘眾人蔘賭的違法場所……單次釣魚5小時入場費1680元，釣中「標魚」獎勵最少500元，最高30萬
科技
以前頭疼的任務，現在輕鬆完成
以前頭疼的任務，現在輕鬆完成福建永安：開發案卡智能核查軟件提升數據審核精準度每周五下午是福建省永安市檢察院業務數據核查專員小陳固定的案卡核查時間。以前，這是她「最怕」的任務——面對海量數據，人工核查耗時費力，一個疏忽就可能影響全局。
歷史
清朝行政等級劃分
清朝的行政等級劃分採用 「九品十八階」 體系（每品分正、從兩級），結合中央與地方多層級架構，形成嚴密的權力結構。具體如下：一、中央官制：九品十八階與核心機構1、正一品文職：太師、太傅、太保、殿閣大學士（皇帝最高顧問）。武
家居
山東阿姨「一棵菜養9年」，隨吃隨摘，好看好吃，網友：也太牛了
看到山東大姐把羽衣甘藍養成手腕粗的老樁盆景，真讓人眼前一亮。這哪是普通的蔬菜啊，分明是陽台上的活雕塑！紫紅黃綠的葉子層層疊疊，比仿真綠植鮮活百倍，隨手摘兩片就能下鍋炒菜。這種把日子過得又美又實在的本事，實在讓人佩服。都說種菜麻煩，可羽衣甘藍