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（168）吃水果還是吃水果酵素？水果製成酵素效果更加倍？必學「菠蘿酵素」，酵素決定你老化和壽命！你體內的酵素夠嗎？教你2種簡單方法自製菠蘿酵素，喝點好處多|Joanna澳洲生活（字幕cc）
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痛風不能吃「鴨肉」？醫生：想緩解痛風，這3種肉最好少碰！
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50歲後，這5類食物要少吃！小心三高纏身
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