【如何改善焦慮恐慌？】黃建文醫師的健康說

心理測試：四種做法的魚，你最喜歡吃哪種？測試你在別人眼裡報復心重嗎？A.烤魚 你是一個理智的人，懂得如何處理問題和衝突。你通常不會輕易發脾氣或表現出報復心，但如果你感到自己被傷害或冒犯，你會保持冷靜，以一種合理、客觀的方式解決問題。你的性格比較穩定，能夠妥善處理人際關係中的矛盾。

受訪專家：東南大學附屬中大醫院心身醫學科主任醫師 徐治環球時報健康客戶端記者 歐陽雲霜今天是世界孤獨症日。孤獨症譜系障礙（也稱自閉症，以下簡稱孤獨症）是一類以社交障礙、興趣狹窄、重複刻板行為為主要特徵的神經發育障礙性疾病，多發於兒童早期。

古人嚮往」齊人之福「，也就是有妻有妾，這其實就是虛榮心最生活化的表現。虛榮心是一種對財富、外貌、學識、地位等的渴求心理，以及在這些領域的妄自尊大，是對崇敬與讚美的渴求，通常表現為以虛假的方式來維護自己的自尊。

#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候，我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友，首先需要考慮的，不應該是自愈，而是緩解，哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進，按部就班，不急不躁的緩解焦慮症，直到焦慮癥狀進一步減輕，不影響我們正常生活和心理情緒，就可以了。

心理測試：化妝舞會上你會戴哪個面具，測你的城府有多深？在這個紛繁複雜的世界中，每個人都有自己獨特的處事方式和思維模式。今天，我們就通過一個簡單的心理測試，來探索你內心深處的城府究竟有多深。請從下面的面具中選擇你最喜歡的一個，然後查看對應的解析，看看是否準確揭示了你的內心世界。

在英語里，酒精和靈魂是一個詞，這也許並不是偶然。那些酗酒的人，通常是精神出了問題。或者說，他們對精神的需求比一般人更強烈。我曾經觀察過酗酒人的性格。他們大部分人是那種老好人的性格，在不喝酒的時候，通常會表現的謙恭有禮，很少跟人發生衝突。

在這個充滿變化和挑戰的時代，你是否曾經困惑於如何選擇適合自己的職業道路？現在，我們為你帶來一場有趣的心理測試，幫助你發現潛在的職業天賦，走向成功的職業生涯。首先，請你靜下心來，選擇一條路。A:圖片來源於網絡B:圖片來源於網絡C:圖片來源於網絡D:圖片來源於網絡[心]1.

心理測試：4份水果選一份，測你身上具備哪方面魅力？A，草莓：熱情開朗的魅力草莓鮮艷的紅色和甜美的口感讓人聯想到熱情和活力。如果你選擇了草莓，那麼你身上最突出的魅力就是熱情開朗。你是一個充滿活力、善於交際的人，總是能給周圍的人帶來歡樂和正能量。

你老婆可能產後抑鬱了，出現這6個信號就是在向你求救！湖北中醫藥大學楊化冰。你的老婆要是剛生完孩子就好好聽聽，抑鬱的人往往意識不到自己生病了。如果她有以下的信號，她不是無理取鬧也不是不可理喻，她只是在向你求救。我是湖北中醫藥大學楊化冰，從事精神科。

心理測試：圖中的門，你可以隨機打開一扇門，你會選擇哪個？看看真正的你在想什麼。A、這扇門的寓意是保守。在你的心中，你希望未來能夠平平穩穩地過着，這樣的生活會讓你感到安心和舒適。

情緒的突然出現通常是由多種因素引起的，包括但不限於以下幾個方面：### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷，這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時，這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。

第三十四次全國助殘日："N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發佈關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好，我叫董家樂，來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日，很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎？

#頭條創作挑戰賽#孩子上大學，想學心理學專業，那你知道心理學在大學裏面，到底需要學習哪些內容嗎？從心理學專業畢業，未來是幹什麼的？以及這個專業的就業怎麼樣？好不好找工作？圍繞這幾個問題，今天這篇文章，我們就詳細來解讀下——心理學。

近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道，不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例，此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案，我們既可洞見敬老院管理失范之現狀，亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。

從心理層面來說，抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射，形成行為方式跟認知方式，經年累月下沉到潛意識層面，逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向，導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。

今天，我想用自己的親身經歷來告訴大家，人類的心靈感應或者第六感，是真實存在的，不接受任何反駁！我們知道，人的第六感是「超感官知覺」的俗稱，又稱「心覺」，此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息，能預知將要發生的事情，與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。

日元跌跌不休。進入6月份，日元對美元匯率波動下行，相繼跌破158、159、160、161。截至7月2日20時，當天日元對美元即期匯率最低報161.7430，創下自1986年以來的最低水平。為何日元跌勢不止？日央行救市能有效嗎？未來日元走勢會

隨着數字載體和流媒體的盛行，物理載體每況愈下是不爭的事實，儘管在疫情期間光盤銷售和出租的業務比過去有了大幅的提升，但在疫情之後光盤業務隨之下滑，甚至比疫情之前還慘淡。

近日，各大時尚大牌動作不斷，紛紛「加碼」啟新，或啟幕全新精品店，帶來限定專屬產品；或邀請明星助陣，揭幕系列產品限時展覽：或亮相全新產品……一系列動作讓原本火熱的市場更增添幾分火辣。羅意威·成都高宅啟幕限定專屬產品亮相店鋪6月28日，羅意威·成都高宅啟幕。該店坐落於成都太古里，總面積673平方米，空間內呈現...

最近正在給家裡軟裝或者想要給家人換一換床墊的小夥伴有福了，因為最近8H發佈了一款零膠水的黃麻護脊床墊，進口乳膠配合著獨立彈簧屬實良心，關鍵是還不到千元的價格有點動人。話不多說，下面我們就一起來看看這款即將發佈的8H硬氣派黃麻床墊到底是否值得入手吧！其實說到8H這個品牌，我相信不少經常關注家裝的小夥伴應該會...

市委副書記、市長龔正今天（2日）主持召開市政府常務會議，要求按照市委部署，加快生物醫藥產業全鏈條創新發展；促進低空經濟產業高質量發展；促進工業服務業賦能產業升級。會議原則同意《關於支持生物醫藥產業全鏈條創新發展的若干意見》並指出，要持續推動我市生物醫藥全產業鏈創新發展，打造具有國際影響力的生物醫藥產...

原創 李冠雄 王幼柏律師婚姻家事團隊近年來，離婚的現象在我們日常生活中越發普遍。筆者在日常工作中，經常遇到客戶諮詢離婚的各種相關問題，常見的離婚方式有夫妻雙方協議離婚。協議離婚雙方具有完全的民事行為能力，能夠真實表達離婚意願，且對子女撫養、財產以及債務處理等事項協商一致的意見。然而作為無民事行為能力人...