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今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

劃重點:⭐ Anthropic 宣布 AI 助手 Claude 已在歐洲上線，支持多種語言。⭐ Anthropic 正在籌集新一輪融資，計劃擴大在歐洲的業務。⭐ 公司致力於 AI 安全研究，計劃在愛爾蘭設立新辦公室。站長之家（ChinaZ.com）5月14日 消息:美國生成式人工智能領域最大的競爭對手 OpenAI 宣布了其 GPT 大型語言模型的最新，而

站長之家（ChinaZ.com）5月14日 消息:科技媒體iMore近日曝光了一則關於蘋果新款iPad Pro的技術問題。據悉，這款搭載OLED面板的iPad Pro在播放特定藍色HDR內容時，出現了渲染失常的現象。這一問題表現為在顯示藍色HDR內容時，高光部分明顯失色，幾乎呈現為白色，且這種現象能夠通過壓縮偽影的形式復現。儘管iMore指出，這一...

劃重點:⭐️ OpenAI Startup Fund 融資額外5百萬美元⭐️ 資金來自兩位投資者，轉入特殊目的實體 OpenAI Startup Fund SPV III，L.P.⭐️ OpenAI Startup Fund 已向至少16家初創公司投資，包括 Harvey、Ambiance Healthcare 和人形機械人公司 Figure AI。站長之家

站長之家(ChinaZ.com) 5月14日 消息:OPPO今日正式揭開K12x的神秘面紗，這款新機自預售起便以1299元的親民價格吸引了大批消費者。K12x不僅採用了獨特的直角邊框設計，更搭配了120Hz高刷新率直屏，為用戶帶來流暢細膩的視覺體驗。除了屏幕升級，OPPO K12x在充電技術上也下足了功夫。它搭載了80W超級閃充技術，配合5500mAh的超.

競技體育除了在最高端局，其他時候輸球永遠是自己的原因，問題不在對手。比如2022年凱爾特人隊並沒有輸給自己，而是輸給了那一年天神下凡的庫里，那是沒辦法。可是雷霆隊對獨行俠隊來說是可以擊敗的對手，然而他們卻被逼到了天王山之戰，那隻能怪球隊自己不行。

現在的親戚關係都怎麼了？為什麼越來越不親了啊？！小時候感覺親戚之間好親切，大家經常走動，互相幫忙，有說有笑的。但是現在呢，感覺很多親戚都只是表面上的關係，見面就是寒暄幾句，然後就沒什麼話說了。有的甚至還會互相攀比，嫉妒，背後說壞話。真的是無力吐槽啊！