【哲睿Jerry】新手跑者必學!透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9

2023年06月25日07:42:31 減肥 494908
【哲睿Jerry】新手跑者必學!透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9 - 天天要聞 【哲睿Jerry】新手跑者必學!透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9 - 天天要聞
4:10
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

孕期這樣吃,可以預防產後肥胖 - 天天要聞

孕期這樣吃,可以預防產後肥胖

產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時,還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響,容易誘發多種併發症,如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
臀肌訓練中,如何避免疼痛和損傷?(上) - 天天要聞

臀肌訓練中,如何避免疼痛和損傷?(上)

道理大家都明白,如果想讓臀肌獲得最大效率,最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之,使用較標準的動作技術,遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃,管理好飲食和生活方式,對於避免傷痛至關重要。

減肥分類最新資訊

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員 - 天天要聞

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員

在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
氣質和練神是習武人的秘密 - 天天要聞

氣質和練神是習武人的秘密

因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足? - 天天要聞

跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?

跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...

全站最新資訊

有中國公民傷亡!我駐舊金山總領館緊急提醒 - 天天要聞

有中國公民傷亡!我駐舊金山總領館緊急提醒

5月3日,據中國駐舊金山總領館消息,日前領區發生旅行交通事故,涉及中國公民傷亡。中國駐舊金山總領事館提醒中國公民做好各項行前準備,穩妥擬定旅行方案,警惕各類安全風險,確保人身財產安全。遵守當地法律法規。詳細了解美居留和出入境要求,確保護照、簽證或居留許可合法有效。如跟團出行,請選擇資質好、信譽高的正規...
庫裡帶傷29+7提前認輸:末節7中1夢遊 被拖進搶七恐重蹈16年覆轍 - 天天要聞

庫裡帶傷29+7提前認輸:末節7中1夢遊 被拖進搶七恐重蹈16年覆轍

北京時間5月3日,勇士在回到主場與火箭的系列賽第六場比賽,庫裡帶着手指傷勢作戰,他命中6記三分,轟下29分7籃板2搶斷,卻僅有2次助攻,外加5次失誤4次犯規。庫里第二節一度連得11分率隊瞬間抹平11分差距,且第三節單節再得10分,但末節庫里啞火7中1僅得到3分,未能阻擋勇士被火箭一波流攻勢打崩。庫里未能阻擋勇士連輸兩...
火箭拖進搶七頭功:范喬丹近3戰狂轟80+18三分 完勝庫里粉碎質疑 - 天天要聞

火箭拖進搶七頭功:范喬丹近3戰狂轟80+18三分 完勝庫里粉碎質疑

北京時間5月3日,火箭在客場成功擊潰勇士,將總分追到3-3平拖進搶七大戰,成功讓火箭看到繼續逆襲的希望。火箭能夠強勢逆襲追平總分,范弗利特的爆發居功至偉,此役他再度開啟「范喬丹」模式,貢獻6記三分得到29分8籃板8助攻的准三雙數據,成為火箭表現最出色的球員,且最近3場比賽合計狂轟80+18三分無解。范弗利特首輪至今...