8:28
每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已經被騙很久了，還要再騙下去嗎？| 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
相關文章推薦
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
健康
安眠藥「上癮」？那是你不會吃，解讀安眠藥，知道這5點很重要
「安眠藥會上癮，吃多了人就廢了。」這篇文章，我們就來掰開了揉碎了講清楚:安眠藥到底是什麼，它會不會上癮，怎麼吃才算「會吃」?
娛樂
最新！《歌手2025》《是女兒是媽媽2》《越動青春》等一批新節目官宣
《歌手2025》正式官宣定檔，將於5月16日晚在湖南衛視、芒果TV開播。據介紹，這次將攜世界「歌手」相逢全球「知音」，用旋律跨越地域隔閡，用音樂打破文化溝壑，「在時代的洪流中守護創作初心，彰顯《歌手》『聲納萬邦，心音共鳴』的精神境界」。
星座
水瓶很有福氣的四個屬相？
在十二星座中，水瓶座以其獨特的思維方式和創新的個性而著稱。而當水瓶座與特定的生肖相結合時，這種獨特的能量往往能夠得到進一步的增強，為個體帶來更為顯著的福氣和好運。在眾多屬相中，有四個屬相與水瓶座相結合時，能夠展現出尤為突出的福氣特質。
教育
一年級語文《文具的家》詳細預複習+課堂筆記
你好呀，我是家庭教育指導師果媽~有一說一，果媽真覺得，《文具的家》這篇課文，應該早一點學的。因為，一年級的小朋友，這文具，真的是太容易丟了！開心果丟得不算多。但是，開心果撿到過好多橡皮、筆、尺子等，問了也沒人認領，最後，丟了一堆在講台上。
情感
在枷鎖與本能間：婚姻困局中的忠誠博弈
婚姻是一座圍城，有人拚命想進去，有人拚命想出來；婚姻也是一張網，看似牢不可破，卻在歲月的侵蝕下悄然生出無數裂隙。婚姻又像是一幅精美的刺繡，表面綉滿幸福美滿的圖騰，背面卻交織着密密麻麻的線頭——那是世俗的規訓、道德的繩索，更是自我與他者的永恆
體育
從禁賽醜聞到克魯斯堡奇蹟，一個改寫斯諾克歷史的中國答案
2025年5月6日凌晨，當趙心童俯身擊出最後一顆黑球，英國謝菲爾德的克魯斯堡劇院陷入沸騰。這位身披五星紅旗的28歲西安小伙，以18-12擊敗三屆世錦賽冠軍馬克·威廉姆斯，成為斯諾克運動98年來首位亞洲世錦賽冠軍。