北京時間6月30日世界女排聯賽第三周保加利亞站中國女排迎來第二個對手波蘭女排，首場面對巴西女排鏖戰五局惜敗遭遇三連敗，對於中國女排來說需要一場勝利來提升全隊的信心，所以對陣波蘭女排我們不容有失。
中國女排首發陣容
主攻：李盈瑩、金燁
副攻：袁心玥、王媛媛
接應：龔翔宇
二傳：刁琳宇
自由人：王唯漪
比賽開始中國女排一傳到位王媛媛短平快得分，李盈瑩和龔翔宇面對攔網吊球拿分，開局我們取得6-2的領先，波蘭女排扣球直接出界，李盈瑩面對單人攔網直接強攻造成打手出界得分9-3，對方主教練選擇暫停，回來還是李盈瑩輕吊拿分，金燁四號位反擊扣球打斜線，波蘭女女排卡輪，第一次技術暫停3-12落後。
回到場上波蘭女排這邊前排進攻出現問題無法度輪，還頻頻失誤送分，中國女排則是抓住機會繼續擴大分差，我們的攔防還是相當出色，比分快速來到20-4，儘管對方頑強追分，但分差很大，王媛媛扣球得分拿到第一局的局點，中國女排首局25-8輕鬆獲勝。
第二局波蘭女排進攻稍有起色，李盈瑩面對雙人攔網強攻得分4-3，袁心玥扣球得分再攔網建功，開局兩邊比分來回交替，中國女排過網擊球10-12落後兩分進入技術暫停。回來李盈瑩先是扣球，再是單人攔網連得兩分12-12，這段時間波蘭女排的攻防都進入狀態，我們稍有懈怠，還是需要做好一傳和攔防。
對方失誤再次送分中國女排17-16反超比分，龔翔宇二號位直接扣球打出界外非常可惜，一傳到位王媛媛面對單人攔網扣球成功19-19，龔翔宇大斜線造成打手出界，李盈瑩強攻再拿一分，中國女排連得兩分22-20領先，一個超級精彩的回合王唯漪連續防守救球，袁心玥扣球拿到局點，對方連救兩個局點23-24，蔡斌指導及時暫停，李盈瑩一錘定音25-23連下兩局。
第三局王媛媛面對雙人攔網得分3-3，刁琳宇網前輕吊，龔翔宇強攻得手比分來到9-9，金燁中線扣球在界內12-10進入技術暫停。回來波蘭女排依舊處於卡輪的狀況10-16落後，對方大比分落後就想要拼發球反而出現失誤，袁心玥扣球再得分21-15領先，這時候我們出現卡輪，金燁四號位直線度輪成功22-18，最後中國女排25-20獲勝。
這場比賽開局波蘭女排進入狀態緩慢進攻乏力且頻頻失誤，中國女排是抓住機會一鼓作氣輕鬆拿下首局，來到第二局對方進攻好轉是佔據領先，我們的攔防是有所懈怠，好在蔡斌指導關鍵時刻暫停及時指正，隊員在場上快速調整成功取勝，最終3-0完勝波蘭女排終結三連敗，中國女排獲得第六場勝利。
