最難除的濕，是痰濕，只二陳丸健脾沒用！學會這招，才能掃痰除根

為什麼說最難除的濕是痰濕？因為痰，是濕氣進一步發展而來，痰這東西特別難纏，比較黏膩，堵在身體里阻礙氣血運行。而且，它還會影響脾胃排水祛濕；再加上痰濕為陰邪，越積越多還會打壓陽氣。陽氣就像體內的小太陽，太陽不亮了，濕氣根本曬不幹，結果就是痰濕越囤越多，陷入死循環！所以只參考二陳丸是不能解決問題的。

剛開始有痰濕，可能只是覺得渾身沒勁、腦袋發沉、臉和頭髮愛出油，嗓子里總像卡着東西。但要是發展到吃涼的就拉肚子、大便不成形、小肚子和手腳發涼，那可得重視了！這時候光化痰不夠，得健脾、補陽氣、祛痰濕一起抓。可以先用二陳丸把黏膩的痰化開，等舌苔沒那麼厚膩了，再換成附子理中丸、桂附理中丸這類葯，來強健脾胃，同時增強陽氣升發。

要是你平時脾氣急、愛生氣，或者總憋悶上火，那還得加一步 ——疏肝！肝氣不舒暢，會直接影響脾胃消化，津液也沒法正常流動，痰濕還是會捲土重來。這種情況建議搭配柴胡疏肝丸，一邊疏肝理氣，一邊健脾補陽，把痰濕的 「老巢」 連根拔起，才能徹底擺脫濕氣糾纏！

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