在《西遊記》里，各路神仙妖怪為了長生不老，可謂是費盡心機。
咱們現代人為了身體健康，也沒少花心思，其中益生菌就成了很多人關注的健康「法寶」。
過去，大家都覺得益生菌得是活的，而且數量越多，對身體的好處就越大，就像孫悟空神通廣大，降妖除魔不在話下，活的益生菌就如同那威風凜凜的齊天大聖，在我們腸道里大顯身手。
但最近的一些研究發現，益生菌的功效和它的活力之間，好像並沒有必然聯繫。
這就好比原本以為只有活着的孫悟空才能保護唐僧西天取經，沒想到「死了」（這裡只是打個比方哈）的孫悟空居然也能發揮作用。
2016 年，比利時的科學家就像是《西遊記》里的神秘仙人，在研究一種叫 akk 的新型益生菌時，有了驚人發現。
他們把 akk 菌滅活後餵給小鼠，結果神奇的事情發生了，小鼠的脂肪量減少了，胰島素抵抗和血脂異常的癥狀也得到了改善。這就像孫悟空變成了另一種形態，雖然看似失去了原本的「活力」，但依舊有着強大的本領。
到了2019 年，科學家們又進一步探索，就如同唐僧師徒繼續踏上冒險之旅。
他們把 akk 死菌和活菌分別交給 40 名肥胖的胰島素抵抗志願者服用。結果令人大跌眼鏡，不管是死菌還是活菌，都像有神奇的魔力一樣，能夠改善胰島素抵抗、降低血脂，還能讓體重下降。
這就說明，死的益生菌也能在我們身體里「發光發熱」，並不一定非要活的才行。
這一研究給我們帶來了一個重要啟示，益生菌的功效和活力沒有必然聯繫。
而且，如果死菌能和活菌一樣給人體帶來好處，那死菌的優勢可就大了去了。
在《西遊記》里，孫悟空雖然厲害，但有時候他過於活躍，也會闖出一些禍端。
活菌也是如此，如果在體內過度繁殖，就可能引起腸道菌群的紊亂，甚至繼發感染，就像孫悟空大鬧天宮，把天庭攪得一團糟。
而死菌呢，就像一個安靜但有能力的小神仙，它不會有引起感染的風險，安安靜靜地為我們的腸道健康保駕護航。
所以說，在腸道健康這個「西天取經」的路上，死的益生菌也有着自己獨特的作用，不再是我們曾經以為的那樣，只有活的益生菌才是唯一的「正道」。
未來，說不定死菌會像隱藏在《西遊記》中的神秘法寶一樣，給我們的健康帶來更多意想不到的驚喜。
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