年輕人也會得黃斑病！熬夜刷手機的你有這些癥狀嗎？速查！

你以為黃斑病只是老年人的專利？錯！門診中30多歲的患者越來越多，只因長期熬夜、過度用眼。這篇科普能幫你避開「視力殺手」！

1. 黃斑病的年輕化趨勢

• 病例分享：27歲程序員連續加班後突發「中心視力缺失」，確診為「中心性漿液性脈絡膜視網膜病變」（中漿），與壓力、激素紊亂相關。
• 手機藍光危害：長期暴露可能加速黃斑損傷。

2. 警惕這些癥狀

✔ 看字彎曲變形（如門框變歪）
✔ 顏色變淡、對比度下降
✔ 突然出現閃光或暗點

3. 緊急處理與治療

• 中漿：多數可自愈，但需減少壓力、避免激素藥物。
• 黃斑裂孔/前膜：需玻璃體切除手術。
• 新生血管性病變：眼內注射「雷珠單抗」等藥物。

4. 護眼行動指南

• 20-20-20法則：每用眼20分鐘，看20英尺外物體20秒。
• 飲食加分項：多吃藍莓、胡蘿蔔、深海魚（富含Omega-3）。

「失明不是突然的，而是你一次次忽視癥狀的結果。」——早篩查，才能留住清晰世界！