「肚子又疼了，算起來今天也是到日子了。」小張抱怨道。
小張今年20歲，剛上大二，自從15歲來月經初潮開始，每個月只要來月經肚子這裡就會不太舒服，嚴重的時候就會出現類似「胃絞痛」的癥狀。後來，她聽說很多女性在月經時候都會有這種這種癥狀也就沒放在心上，便用暖寶寶和紅糖水來緩解癥狀。
起初，小張的癥狀能夠緩解。但是隨着年齡增長，即使喝了紅糖水，用了暖寶寶，其作用也不是非常明顯。這也就意味着小張在每個月那幾天，都要頂着隱隱作痛的腹部上課，生活。
像小張一樣月經腹痛時會貼暖寶寶，那麼暖寶寶真的能夠治療痛經嗎？帶着這一問題我們來看一下。
一 、暖寶寶真能治療痛經嗎？可以緩解但是不能根治
實際上，暖寶寶能夠起到緩解女性痛經的作用，但是想要完全根治痛經僅僅依靠暖寶寶是不行的。
暖寶寶主要是由水，鐵粉，活性炭，蛭石等物質組成，當這些物質能夠接觸到氧氣之後，產生化學反應就能夠產生熱量，而蛭石能夠讓熱量保持更久。
從化學原理上來說，暖寶寶一般保留溫度的時間在8~12個小時，平均溫度為52度左右，這也就是為什麼眾多女性朋友在痛經的時候會選擇暖寶寶的原因之一，就是因為熱量保留時間長。
從醫學原理上看，如果說暖寶寶能夠緩解痛經癥狀的話僅僅只是看重了其熱敷的作用。對於中國人來說，熱敷非常常見，尤其是在中醫當中。我們常常在胃痛或者胃部不舒服的時候，把熱水袋或者暖寶寶一類的東西放在肚子上，來緩解疼痛癥狀。
那麼女性來痛經也是同樣的道理，痛經的時候女性腹部處於受寒的狀態，小腹有下墜感，同時伴有腰酸背痛的感覺。如果使用熱水袋或者暖寶寶之類進行熱敷，在一定程度上緩解受寒所導致的腹痛。
那麼為什麼使用暖寶寶之後，癥狀會有所緩解呢？其實道理很簡單，我們在對身體局部進行熱敷之後，這部分的血管會有所擴張，促進血液循環，加快了新陳代謝。出現酸痛或者絞痛部位的乳酸或者炎性因子會得到一定抑制，那麼疼痛感自然就會緩解。
而有些女性朋友用了暖寶寶，雖然在一定時間內腹部的疼痛感確實有所緩解了，但是過了一段時間後這種疼痛感又會出現了。這又是怎麼回事呢？
這是因為暖寶寶僅僅能夠治療痛經期間的不適，但想要完全根治痛經幾乎是不可能的。因為每個人的身體素質不一樣，痛經的原因也不一樣，所以想要完全根治痛經需要針對個人體質對症下藥。
女性朋友在使用暖寶寶的時候也要注意，千萬不要因為緩解痛經癥狀而被暖寶寶灼傷。很多人因為沒有正確使用暖寶寶導致身體皮膚出現了灼傷等情況。在使用暖寶寶之前不要用手去搓揉，因為搓揉的動作很容易把內層控溫的透氣膜搓破，從而發生墜料的風險（即內部發熱物質掉出而燙傷）。我們只需要打開外包裝，貼在腹部進行取暖即可。
既然暖寶寶治標不治本，如何緩解或者治療痛經呢？在此之前我們先來了解一下女性為什麼會患上痛經呢？
二 、女性為什麼會得痛經，有哪些因素會導致痛經？
其實，女性會不會患上痛經主要還是看人，有些女性可能天生身體素質比較好，每個月來月經的時候僅僅只會腰酸，癥狀也不會太明顯。但是，有些女性朋友每個月來月經的時候癥狀就非常明顯，常常會疼的「死去活來」。
從痛經的分類來看，痛經可以分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。簡單來說，原發性痛經大多數情況就是從青春期月經初潮開始就會出現痛經了，而繼發性痛經往往是後天由生殖系統疾病引起的痛經。
對於原發性痛經來說，往往是因為體內腺素分泌增加導致子宮過度收縮有關，也有些可能是因為子宮頸狹窄導致的。對於繼發性痛經來說，出現子宮膜異位症，子宮內膜炎，子宮肌瘤等疾病都是導致痛經的原因。
從物理治療方面來看，一般採用暖寶寶或者熱水袋熱敷能夠有效緩解由原發性痛經導致的疼痛。但是，如果自己的痛經屬於繼發性痛經，使用暖寶寶來緩解癥狀或者使用止痛藥來治療的效果就沒有那麼好了，有些女性反而會出現暖寶寶越貼越痛的情況。
針對上述兩種痛經，大約有50%~60%的女性屬於原發性痛經，也就是說痛經並不會時刻都出現。但是會因為一些外界因素的影響導致痛經的出現，比如有時候生活或者工作壓力比較大，那麼這個月就可能會出現痛經，又或者某段時間不注意保暖也會導致痛經，那麼具體有哪些因素會導致女性出現痛經呢？
首先，不良的生活習慣會導致痛經的出現，尤其是在吃和穿這兩方面。有些女性朋友喜歡在月經期間或者月經前後食用一些辛辣，生冷或者刺激性食物。還有一些女性朋友在秋冬季節，為了保持風度，衣服穿得比較少。不注重保暖，不僅僅會導致痛經加重的情況，而且會因為寒冷季節傷到自己關節等部位。
其次，就是婦科疾病導致的痛經。在眾多婦科疾病中，子宮內膜異位症是最為常見的一種，病因則是一些特殊原因，導致女性的子宮內膜異位出現在了子宮腔以外的地方，比如：卵巢，子宮肌層等等。一旦女性進入青春期，出現月經初潮，這些地方的子宮內膜也會脫落出血，從而導致痛經。當然其它諸如子宮發育不良等婦科疾病也會導致痛經。
最後，就是精神壓力比較大會間接導致痛經。如果女性情緒不穩定，精神壓力大是很容易導致乳腺疾病的發生。同樣道理，如果長期精神壓力過大，月經之前焦慮，緊張。那麼月經來潮的時候會對疼痛特別敏感。如果本身就是經常痛經的，那麼到時候痛經的癥狀就會更加嚴重了。
那麼對於女性來說，一旦痛經出現有沒有什麼比較好的治療方法呢？
三 、如何正確緩解或者治療痛經？
上述我們說到了女性痛經有兩種，分別是原發性痛經和繼發性痛經。大多女性出現的痛經都是原發性痛經，對於這種痛經醫生的治療方式和我們自己所謂的治療方式是不一樣的。
從醫生治療角度來看，都會選擇前列腺素抑製劑來治療，簡單來說就是止痛藥，比如：布洛芬或者乙酰氨基酚這兩種藥物。其主要的作用就是抑制前列腺素的合成，減少子宮收縮，從而達到緩解痛經的效果。
而對於不想喝葯的人，無非就是通過使腹部「熱起來」來緩解痛經的癥狀。
具體可以通過喝紅糖薑茶，紅糖薑茶有助於促進體內的血液循環，有利於經血排出，從而緩解痛經的癥狀。在月經期間，女性盆腔內處於充血的狀態並且子宮往往處於宮寒的狀態，那麼紅糖薑茶就是很好緩解痛經的「神器」之一。
當然，我們總會聽到女性來月經的時候，男性同胞勸說自己的妻子或者女朋友「多喝熱水」的說法。確實多喝熱水對於緩解女性痛經還是有好處的。對於宮寒的女性來說，喝熱水促進活血進而達到化瘀的作用，有助於溫暖子宮，在大多數情況下是可以起到緩解痛經的作用。
另外，對於繼發性痛經，不要盲目服用止痛藥，尤其是布洛芬之類的止痛藥。因為長期通過止痛藥來緩解痛經，很有可能會出現消化道潰瘍出血等癥狀。即使必須要服用止痛藥，也建議月經期間不要超過3粒，每次間隔需要超過12小時。對於繼發性痛經一定要到醫院去查明病因，不要盲目服用止痛藥。
四、 結語
總之，對於女性朋友來說，暖寶寶能夠有效緩解痛經的癥狀，但是想從根源上消除痛經僅僅依靠暖寶寶是不行的。如果長期出現痛經的癥狀，最好到醫院進行檢查，查明自己的痛經是由什麼原因導致的，是原發性痛經還是繼發性痛經。
如果自己的原發性痛經，那麼需要根據醫生的醫囑進行服藥。相反，如果自己是繼發性痛經，那麼就要查明自己是因為患上了哪種婦科疾病才導致的痛經，而不是盲目服用止痛藥或者不把痛經當回事，建議早查明早治療。
參考文獻：
【1】王豪. 中醫如何分型治療女性痛經[J]. 求醫問葯, 2010(9):2.
【2】朱蒙蒙, 顏康康, 鄧偉國. 青少年女性痛經危險因素的關聯性研究[J]. 中國婦幼保健, 2014, 29(26):3.
【3】 岑曉燕, 鄒穗怡, 王滿蘭. 健康教育干預對女性痛經的影響[J]. 海南醫學, 2019(4):3.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-