測血壓，到底用左手還是右手？

Q:

養生君，您好！我父親最近被診斷出高血壓，為了方便長期監測管理，我給他買了個血壓計。他問我，自測血壓時，左右臂數值不同，那麼，到底該以左側還是右側為準？

這可把我給問倒了，平時我也沒關注過這個問題，麻煩您解答一下：測血壓，該測右臂還是左臂呢？

我們通常測量的血壓是動脈血壓，動脈血壓是指主動脈壓（主動脈是起自左心室的動脈主幹）。

正常情況下，右臂血壓較左臂血壓更接近主動脈壓，所以，臨床上常推薦測量右上肢血壓。

為什麼說首選右臂呢？

當右側處於偏癱、受傷等情況下，測得的血壓值並不能反映血壓的真實變化，此種情況下當然只能選擇左臂。

但要注意的是，首診時應測量左右兩上臂血壓，以血壓讀數較高的一側作為測量的上臂。

此外，高血壓患者最好選擇每天固定時間測量。血壓升高時間的節律性不盡相同，患者要經常自測，以便了解血壓變化的規律。

自測血壓時，注意以下3點：

• 測血壓前30分鐘，忌煙酒、咖啡；測壓時最好不要說話或交談。

• 袖帶包裹手臂時，要注意鬆緊適中，以能插入1指為宜。

• 測量時，上臂袖帶中間要與心臟處於同一水平線，最好將手臂伸直放在桌上，保持舒適姿勢。