《濟生方》中的中醫名方，治療心脾兩虛，化解失眠、淺睡、入睡難

最近很多朋友和我說自己夜裡睡眠不好，常常入睡困難，好不容易入睡了，又開始做夢，睡得也淺，醒來之後，還是會覺得乏力，記憶力下降，反覆這樣。

這不禁讓我想起了，一則醫案和一副名方。

我講給你聽。

有這樣一位患者，他是因為工作繁忙，長期的焦慮，用腦過度，導致失眠，甚至有時只能睡1-2小時，食欲不振，頭暈頭痛，渾身疲倦，已經嚴重影響到了自己的工作，去當地醫院檢查，給出的結果就是神經衰弱，吃了葯也幾乎沒什麼效果，最後找到了中醫。

刻診，患者脈象微弱，臉色慘白，舌偏淡，苔偏薄。

根據這位患者的舌苔、面色、脈象以及軀體癥狀， 他就是屬於典型的心脾兩虛，因為心氣虧損，所以記憶力有所減退，脾虛無法生化氣血，所以脈象微弱，頭暈頭痛，疲倦，脾虛自然會導致沒胃口，也就是食欲不振。

說到心脾兩虛，第一個想到的就是中醫名方，歸脾湯。

歸脾湯出自《濟生方》，主治心脾氣血兩虛證，具有益氣補血

，健脾養心的功效。

藥方中記載的是白朮，茯神（去木），黃芪（去蘆），龍眼肉，酸棗仁，人蔘，甘草，當歸，遠志。

葯對了症，自然很快就能藥到病除，患者服用5劑，諸多癥狀皆有大幅度好轉，後來又調養了一段時間，無論是面色，精神狀態，睡眠情況等等，都有了明顯的改善。

這方中的黃芪，是起到補脾益氣的作用，龍眼肉和甘平，既補脾氣，又養心血，人蔘白朮都是補脾益氣的葯，當歸補血養心，酸棗仁和遠志寧心安神。

無論是心氣不足，還是脾出了問題，都會影響到人的睡眠，而歸脾湯正是即補心又補脾。