預防老年糖尿病視網膜病變，當儘早築起這幾道防線

在我國，糖尿病視網膜病變在糖尿病患者中的患病率為24.7％～37.5％。患有糖尿病10年以上的患者中，有50%伴有視網膜病變；而患病15年以上的糖尿病患者中，視網膜病變的發生率更是高達63%，隨着人口老齡化的加劇，老年糖尿病人群已成為「糖網病」最為高發的群體。

老年糖尿病患者具有癥狀不典型、共患疾病較多、低血糖風險較高、自我管理能力受限等特點。很多人往往等到視力明顯下降、甚至接近失明時，才到醫院就診被確診為糖尿病視網膜病變，此時已經喪失的視力往往已經無法挽回。

那麼，老年糖友們應該如何科學防控糖網病呢？

為了防止糖尿病視網膜病變嚴重惡化，在合理控制血糖的同時，大家應至少每半年進行一次眼底檢查，這樣才能確保在病變初期就能及時解決問題；而針對血糖控制不好的患者，檢查時間則縮短至3個月一次甚至1個月一次。

需要特彆強調的是，糖網病在早期並沒有明顯癥狀，因此，一旦患上糖尿病，不管視力是否下降，都必須定期眼底檢查並記錄眼底情況，必要時及時進行視網膜激光治療，將糖尿病眼底病控制在早期，避免發展至晚期，導致不可逆盲。

此外，大家在日常生活中應養成良好的生活及飲食習慣。除了控制血糖，定時來醫院檢查眼底外，還需要注意生活中的各個細節，養成良好的作息和飲食習慣。適度運動，忌食糖及甜的食品，多食莖葉類蔬菜、粗纖維低脂肪膳食；限制主食量，少食多餐，禁止飲酒。

同時，應注重眼部衛生，防止眼部感染，保持樂觀的心態，積極面對生活。

（編輯ZS。圖片來源網絡，侵刪）

來源：長沙愛爾眼科醫院

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