孩子神氣敏感，經絡暢通，所以輕輕推拿，就能調動身體的潛能，有很好的效果。
對於兩三歲的孩子而言，在小問題的萌芽期，還沒有到達要看醫生的階段，或者生病期間，可以用一些簡單的穴位來護理，
當然在家，可能我們沒有辦法像專業人士那樣配穴嚴謹，但是可以掌握好大方向，用好簡單的穴位，也有很好的效果。
很多時候我們用起來有點迷茫，是因為基礎知識不夠牢固，如果中醫基礎牢固，很多知識會融會貫通，發現沒有那麼難。
今天我們一起來複習下六大穴位，在生活中，可以靈活對症使用。
一、補脾經
脾經分為兩個手法，一個是補脾經，一個是清脾經，也可以兩個一起做。
補脾經：可以給孩子補脾氣、助運化。
清脾經：可以消食化積，清熱利濕。（手法方向與補脾經方向相反。）
運用：反覆脾虛積食的孩子，就可以用清補脾經，來健脾消食，一般時間為3分鐘左右。
二、清胃經
清胃經，也是經常用到的，它主要功效是清脾胃積熱，降胃氣，消導助消化。
運用：孩子有時候會吃多嘔吐，因為胃氣上逆；有時候會拚命吃，因為胃火旺脾虛；還有孩子積食胃火旺，導致晚上磨牙，此時都可以運用到清胃經來降胃氣、清胃火。一般三分鐘左右。
三、揉板門
有些小朋友肚子鼓鼓的，就是不想吃飯，或者小寶寶舌苔厚膩，不想吃飯，此時可用板門來消食化積，調達上下之氣。
板門+補脾經，可以健脾消積。
板門+分推腹陰陽，小寶寶吃多腹脹時，可以消食理氣、消腹脹。
四、推四橫紋
四橫紋，在《小兒按摩經》里這樣講：「推四橫紋，和上下氣血，人事羸弱，奶乳不思……」
簡單來說，這個手法可以調中行氣、和氣血、消脹、散淤結、退熱除煩。
在生活中，有些小朋友長期不愛吃飯，就可以有空推四橫紋來調中行氣；當孩子積食咳嗽，可以推四橫紋，三分鐘左右，《推拿三字經》講：「痰壅喘，橫紋上」，痰涎壅滯，重揉四橫紋，則可化痰止咳。
五、推三關
三關可以溫補脾肺兩臟，對於陽氣虛弱的孩子有很好的溫補作用，特別是一點風吹草動就感冒的孩子。或者晨起容易流清鼻涕的孩子，或者受涼流清涕後，都可以推三關，一般推300次左右。
推三關+補脾經，各300~500次，能補虛扶弱，健脾溫陽，適合脾胃弱、陽氣不足的孩子。
六、按揉中脘穴
這個穴位，按揉三分鐘左右，適合六歲以上的孩子來和胃健脾，溫中化濕、消食和中。
因為離內臟比較近，所以家庭護理，我們不給低齡孩子用這個穴位，擔心力度掌握不好傷到身體，所以小寶寶盡量會用四肢的穴位。
輕輕揉中脘穴，適合躺着揉，氣機會更順暢，另外不要飯後按揉，容易嘔吐。
除了以上穴位外，按揉足三里、按摩腹部（神闕穴）、捏脊這大名鼎鼎的強健脾胃的穴位，千萬不要忘記了，因為在之前的推文中，已經反覆說過了，所以就不嘮叨了。
推拿之前，關鍵是與孩子先有很好的親子互動，讓孩子心神安定下來，我們也能寧心靜神，關鍵是不要有那麼強烈的目標感，你就感覺自己用通過愛，守護孩子健康，這樣推拿更容易得氣，效果會更好。
當我們煩躁不安時，疲憊時，雙手很涼時，孩子不配合時，就不要自己在家給孩子推拿，還是好好陪孩子玩，更好。
作者簡介：張世卿，河南中醫學院第一附屬醫院推拿科主任、教授，碩士研究生導師。擅長針灸、推拿、中藥和穴位注射等綜合治療眩暈、疼痛、肢體麻木等癥狀及腰椎間盤突出症、頸椎病、強直性脊椎炎、骶髂關節炎、中風後遺症、小兒腹瀉、小兒腦癱等疾病。
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