「桑拿天」持續來襲，高溫健康風險你了解嗎？

2025年07月04日17:50:13 健康 5249

記者從中央氣象台獲悉，中央氣象台7月4日06時繼續發佈高溫黃色預警：預計華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東部、重慶、華南北部以及新疆南疆盆地和準噶爾盆地等地有35℃以上的高溫天氣。部分地區局地最高氣溫可達40℃以上。「桑拿天」超長待機對我們的健康有什麼影響？一起來看中國氣象局專家怎麼說。

記者：阮帥

新華社音視頻部製作

健康

重慶有個特殊培訓班，11年來讓上百位「無喉者」重獲新「聲」

新重慶-重慶日報記者李周芳人類發出聲音，通常需要聲帶振動，而當疾病奪走喉嚨和聲帶時，意味着人生被按下靜音鍵。面對餘生可能陷入無聲的困境，一群無喉者通過不斷練習，學會了用食管說話。

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骨科醫生建議：優秀的養骨方法不是多喝牛奶和骨湯，而是這5種

「你以為天天喝牛奶、熬骨湯就能養好骨頭？現實可能讓人『骨感』。」醫學研究正不斷顛覆人們對「養骨」的認知，真正讓骨頭變得強壯的方式，其實遠不是人們想的那樣簡單。今天，就來揭開真正科學養骨的5個關鍵方法，看看你做對了幾個？

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醫生髮現，每天晚飯後要散步的人，不出3個月，身體會有5種改變

聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。

07月04日 1614

少外出，防中暑！北京未來1個月像「被牛含在嘴裏」

北京進入「蒸煮模式」網友：出門就像「被牛舔了一口」近日，北京進入「蒸煮模式」。據中國天氣網預報，7月4日至17日的14天中，北京有12天有降雨。7月12、13日，最高氣溫可達37℃。陰雨天氣頻繁，濕度大，有市民表示毛巾、衣物都有餿味了。網友評論稱「感覺出門像被牛舔了一口，黏黏糊糊」「北京居民終於也體會到回南天的痛...

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新研究表明：只需改睡姿，壽命就有可能延長，即使你已年老

聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。

07月04日 1115

「桑拿天」持續來襲，高溫健康風險你了解嗎？

記者從中央氣象台獲悉，中央氣象台7月4日06時繼續發佈高溫黃色預警：預計華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東部、重慶、華南北部以及新疆南疆盆地和準噶爾盆地等地有35℃以上的高溫天氣。部分地區局地最高氣溫可達40℃以上。「桑拿天」超長待機對我們的健康有什麼影響？一起來看中國氣象局專家怎麼說。記者：阮帥...

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