夏有三伏貼，冬有三九貼。12月12日是三九天灸三九提前貼的日子，高明已有多家醫院公布三九天灸貼敷時間。
1.高明區人民醫院總院區五樓中醫科
時間：8:00-12:30；14:30-17:30(貼葯當天下班時間延後至18:30)
諮詢電話：0757-88667965
2.高明區人民醫院文明院區二樓中醫館（即城西社區衛生服務中心）
時間：8:00-12:00 14:30-17:30
諮詢電話：88664922
3.高明區人民醫院婦幼院區一樓中醫科
時間：8:00-12:00；14:30-17:30
諮詢電話：0757-88820182
4.高明區中醫院康復科一樓
時間：8:00-12:00；14:30-17:30；19:00-21:30
諮詢電話：0757-88886715
5.高明區計劃生育服務站三樓中醫館
時間：周一至周六，具體治療由醫生體質辨識後定方案。
諮詢電話：0757-88666883-800
6.高明區慢病站中醫館二樓治療室
時間：8:00-12:00；14:30-18:00
諮詢電話：0757-88630679
7.荷城街道中心衛生院二樓中醫館
時間：8:00-12:00；14:30-17:30；18:00-21:00
諮詢電話：0757-88629352
8.河江衛生站（河江泰華路榮昌街16號）
時間：8:00-12:00；15:00-18:00
諮詢電話：0757-88868273
9.西安社區衛生服務中心一樓中醫館
時間：8:00-12:00；14:30-17:30
諮詢電話：0757-88862273
10.富灣社區衛生服務中心門診一樓中醫科
時間：8:00-12:00；14:30-17:30
諮詢電話：0757-88810312
11.楊和鎮衛生院
時間：8:00-12:00；14:30-17:30；19:00-21:30
12.明城鎮社區衛生服務中心一樓康復科室
時間：8:00-12:00；14:30-17:30；19:00-21:00
諮詢電話：0757-88836956
13.更合鎮中心衛生院二樓中醫館
時間：8:00-12:00；14:30-17:00
諮詢電話：0757-88844970
三九天是依據中國的農曆用「九九」來計算的，冬至這一天為「一九」，往後順序每九天為一階段，第一個九天叫做「一九」，第二個九天為「二九」，以此類推，過完「九九」八十一天，冬天便結束，進入春天。三九天是指從冬至算起的第三個九天，是一年中最冷的時候。此時陽氣斂藏，氣血不暢，腠理不固密，衛外功能不健全，容易患呼吸道疾病。
與三伏天灸相比，三九天灸偏向於溫補，更注重幫助體內元陽蓄積，即增強人體體質。三伏天灸則更注重祛邪、散寒，一般是趁着夏天寒氣弱的時候來清除病邪。高明區人民醫院中醫科醫生說，三九天灸可作為夏季三伏天灸治療與保健的延續和補充，前者是冬病冬防，後者是冬病夏治。
三九貼選用的中草藥一般具有溫經散寒、滋陰益氣的功效，在三九天的時期進行天灸，可藉助藥物溫熱之性溫陽益氣，藥物貼敷在相應穴位上，可以透過表皮滲入淺表經絡，結合穴位的作用，共同達到滋陰助陽，調養氣血，扶正祛邪的功效。
今年三九貼一共要貼5次，今年的具體敷貼時間是三九提前：2024年12月12日（星期四），一九：2024年12月21日（星期六）；二九：2024年12月30日（星期一）；三九：2024年1月8日（星期三），三九加強：2024年1月17日（星期五）。
今年三九貼一共要貼5次
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高明發佈微信編輯部
來源：高明融媒體中心、健康高明
編輯：高明融媒體中心嚴敏敏
