民以食為天，通過觀察身邊，我們不難發現，很多病都是和飲食有關，高血脂，高尿酸，高血糖。
原本美食帶來的是享受，但伴隨而來的卻是疾病。
飲食不節制，不規律，脾胃負擔就會加重，許多問題也隨之而來。例如噯氣、嘔吐、反酸、噁心、腹脹、腹痛等問題。
遇到這種情況，最簡便的處理方法就是吃顆保和丸，不僅能消食導滯，還可以和胃。
保和丸是飲食積滯、脾胃負擔較重的良方妙藥，服用之後體內堆積的食物得以消化，腹脹、噯氣等癥狀也消失了。
脾胃輕鬆健康常在
保和丸出自《丹溪心法》，主要可以治療飲食內停引起的一系列疾病，是治療食積的通用方，如果出現脘腹脹滿，噯腐厭食，苔厚膩，脈滑等癥狀，就可以選擇使用保和丸來治療。
組成：山楂，半夏，茯苓，神曲，陳皮，連翹，萊菔子。現有中成藥，可在醫師指導下使用。
脾胃就像人體能量的「加工廠」，當食物從口中攝入，經由食管在胃中稍作停留。此時，胃就會對食物進行加工，主要通過機械法和化學法這兩種方式。
機械法就是指胃的蠕動，通過擠壓將食物揉碎並且往下推送；化學法可以簡單理解為胃的腐熟功能，也就是胃液和食物混在一起，並將食物加工成更容易消化的物質，有些類似於我們平時做飯，胃液就好比我們做飯時加的水，開火相當於胃的腐熟功能，將食物加工成熟。
然而，隨着食物大量攝入，脾胃的負擔也逐漸加重，能量加工廠的運轉超過最高負荷，就會出現問題，即脾胃不能完全消化這些食物，未消化的食物堆積在體內，就表現為噯氣，口臭，舌苔厚膩，甚至噁心嘔吐，腹脹腹痛。
食物堆積在胃裡，我們面臨的首要挑戰就是消食化積，於是方中選用了山楂、神曲、萊菔子這三位「消食大將」。
山楂對於我們來說並不陌生，生活中也經常食用，常製成山楂卷、山楂條等開胃小零食。
山楂也是一味常用的中藥，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。方中使用大量山楂來疏通肉食積滯引起的胃脘脹滿。
神曲不是一味單獨的中藥，是由麥粉、麩皮和多種中藥混合而形成的。也是消食化積藥方中常用藥物之一，尤其善於消酒食陳腐的積滯。
萊菔子，主要功效是消食除脹，降氣化痰。偏向於消麵食、痰濁在體內形成的積滯。
飲食積滯除了要消食化積以外，還要注意氣機的梳理以及脾胃功能的恢復。
陳皮是一味理氣葯，主要有兩個功效，一個是理氣健脾：當飲食物攝入過量時，超過了脾胃本來能接受的範圍，於是不能運化的食物就會在脾胃這個「加工廠」堆積起來，東西多了就會堵塞通道。
同樣的，脾胃本來就是人體氣機的樞紐，樞紐運行受阻，氣機就不通暢了。陳皮能梳理打通氣機，強健脾胃。
二是燥濕化痰：多餘的飲食物堆積久了，脾胃又無法及時運化，就會生痰，陳皮能幹燥水濕，化開痰濕，有助於提高脾胃的功能。
茯苓看起來像一個個白色的小方塊，具有利水滲濕，健脾，寧心安神的作用。用在此處，增強了整個方子健脾利濕的作用。
半夏既能助陳皮燥濕化痰，處理體內多餘的水濕痰液，還能降逆止嘔，解決氣機不通上逆而引起的嘔吐問題。
和陳皮一起使用，陳皮有半夏助力，痰得以清，道路暢通沒有阻礙，氣就得以降，理氣和胃的功效發揮到最大。
與此同時，半夏有陳皮相配伍，氣機被打通向下行，痰自然也就跟着排出了。這也符合臨床上講求的「治痰先治氣，氣順痰自消」理論。
體內痰濕水液互相搏結，時間長了就可能聚集生熱，而此時保和丸中的連翹就是專業對口的清熱散結葯，用上以後，內熱清了，痰結散了。
保和丸•應用
食積患者主要會有以下的臨床表現：
腹部脹滿，舌苔厚膩：過多的攝入肥甘厚膩、不易消化的食物後，脾胃不能及時消化，所以堆積在胃脘腸道中，會產生腹部脹滿的感覺，並且在舌苔上也會反映出來。
大便乾結，口臭，牙痛等上火的癥狀：飲食在體內長久堆積會產生內熱，口臭、牙痛都是胃火旺盛的表現；內熱耗傷津液，津液不足就會排便不暢引發便秘。甚至在小兒身上也會有口渴、輕微發熱的表現。
噯氣酸腐，頻繁打嗝伴有發酵味，矢氣臭穢：食物停留在胃中，腐熟過程中會產生很多的氣體，多數為酸臭的發酵氣味，不能及時進入腸道排出，於是就會反其道而行之，也就是我們常說的胃氣上逆，氣體向上自口腔衝出，伴有食物的就稱之為嘔吐，不伴食物的就是噯氣，俗稱「打嗝」。
食欲不振，噁心嘔吐：胃內食物還未消化，沒有位置容納更多的食物，所以會不想進食，甚至聞到食物味道就會噁心，反胃以及嘔吐。
總之，有以上癥狀者，就可以使用保和丸來調理。在中醫理論中：「丸者，緩也，舒緩而治之。」這裡的「緩」有兩層意思，一是指藥力和緩平穩，藥力並不十分峻猛；二是指藥性緩慢而持久，發揮作用的時間較長。
保和丸便是如此，藥力持久平穩，善於解決各種飲食停滯引起的腸胃脹、舌苔厚、便秘、噯氣、噁心、嘔吐等問題。
在服用保和丸期間，應注意避免食用生冷油膩的食物；不宜和其他補益類等藥品一起服用。另外，尤其是有高血壓、糖尿病、心臟病以及其他疾病者，要在醫生的指導下進行服用。
