55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷!

2024年04月09日18:05:50 健康 1697

在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,為您的健康保駕護航,感謝您的支持。


在一個平凡的周三,55歲的大伯劉海濤坐在醫院的候診室里,臉上掛着些許不安。

他的生活習慣從未被視為典範,尤其是他對「小酒」不離手的愛好,這讓他的高血壓問題愈加嚴重。正當他焦慮地等待叫號,一位慈祥的醫生走過來,一眼看穿了他的心事。

海濤,每天喝酒真的好嗎?你的高血壓就像坐了個過山車,全因為你那瓶子里的『好朋友』。」醫生拿着結果開玩笑地說。

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

劉大伯尷尬地笑了笑,摸了摸鼻子,說:「醫生,我知道我該戒,但是你也知道,離了酒,我簡直不知怎麼過日子。」

醫生坐下來,嚴肅地向他解釋起來:「聽我說,海濤,喝酒對你來說的四大壞處,你得知道。

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

第一點,酒精能直接引起血壓升高,讓你的心血管承受更多壓力。第二點,會導致肝臟器官危險,第三點,特別是像你現在這樣的情況更會增加風險。

第四點,別忘了,還會影響你的睡眠質量。」聽着醫生一條條列舉的壞處,劉大伯的臉色變得越來越沉重。他問道:「那怎麼辦啊?完全不喝可能做不到。」

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

醫生溫和地回答:「我知道戒酒不易,但為了你的健康,你可以嘗試逐漸減少。

比如,從現在開始減少每天的飲用量,逐步增加,並且可以多吃水果蔬菜,保持體內營養的吸收,可以進行慢跑或者快走運動。」

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

劉大伯點了點頭,顯得有些接受。「那醫生,我聽說喝紅酒好,是真的嗎?」

醫生拿起之前的病歷,仔細查看了一下,然後解釋說:「紅酒確實含有可以對心血管有益的抗氧化劑,如白藜蘆醇,但關鍵是要適量。

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

對於像你這樣有健康問題的人,最安全的方法還是盡量減少酒精的攝入。」聊過之後,劉大伯感覺心裏輕鬆了許多,他知道自己需要改變。

在那次醫生會談之後,劉大伯真的開始按照建議更改自己以前的習慣了。幾個月過去了,他的血壓逐漸穩定。

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

他開始更加關注自己的健康,減少了飲酒,而是更多地參與到戶外活動和社區聚會中。

然而,劉大伯還有一些疑問,在後來複查時,他問醫生:「醫生,我還想知道有沒有其他食物也是我應該避免的?我怕自己無意中傷害到身體。」

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

醫生微笑着拿出一份食物建議清單,開始解釋:「非常好的問題,海濤。對於高血壓患者來說,除了限制酒精,還有一些食物最好少吃。

先是鹽分含量高的食物是要避免的,然後是紅肉類食物也要少吃,還有高糖高脂的食物也會影響血壓。

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

醫生接着補充道:「對你來說,增加蔬菜和全穀物的攝入非常有益,這些食物可以幫助你維持血壓水平。」劉大伯認真地聽着,不時點頭表示理解,並在醫生的指導下記錄了所有的建議。

這次對話讓劉大伯深刻意識到,維持健康不僅僅是減少或避免某些行為,更多的是要主動做出健康的選擇。

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

通過這種方式,即使是在高血壓這樣的慢性病面前,他也能保持積極的生活態度和良好的身體狀態。

這個故事提醒我們,改變生活習慣永遠不晚。健康生活是一種選擇,而每個人都能通過每天的小決定,逐步構建起更美好的生活。

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

關於高血壓您有什麼看法?歡迎評論區一起討論!

55歲大伯患高血壓,仍每天喝酒,醫生提醒:4個壞處不容小覷! - 天天要聞

健康分類資訊推薦

壽命的長短能根據「外貌」判斷?若有這些特點,或說明能長壽 - 天天要聞

壽命的長短能根據「外貌」判斷?若有這些特點,或說明能長壽

你是否在街頭見過一位笑容溫和卻目光炯炯的老人,忍不住心想:他究竟怎樣才能活得這麼健康長壽?其實,有些「外貌」細節,會暗示身體狀況,或許和長壽有關。今天我們就像聊天一樣,輕鬆聊聊:外貌與壽命的關係——它是什麼?為什麼重要?如何行動?
南北方超30℃炎熱天氣將連成片 前方還有明顯降雨降溫 - 天天要聞

南北方超30℃炎熱天氣將連成片 前方還有明顯降雨降溫

6月2日,南方的降雨區域南壓,長江中下游一帶降雨停歇,氣溫止跌,但仍然維持在偏低狀態,午後多地氣溫都不足25℃。而與此同時,華北中南部30℃+的地方明顯增多。接下來,南北方炎熱天氣將連成一片,一起奔向30℃+!今天(6月3日),從內蒙古到貴州、湖南、江西等大部地區氣溫都將繼續上升,安徽、江蘇等地部分地區升溫幅度...
魚皮治癒早產兒傷口,疤痕消失不見 - 天天要聞

魚皮治癒早產兒傷口,疤痕消失不見

克里斯塔爾·德沃斯凝視女兒埃利亞娜玩着愛麗兒玩偶,眼中滿是溫情。「我叫她我的小美人魚,」她動情地說。 三年前,埃利亞娜早產出生,魚皮的獨特療法幫助她治癒了脖子上的嚴重傷口。 「埃....
身上突然長的小紅點,到底是什麼?會癌變嗎? - 天天要聞

身上突然長的小紅點,到底是什麼?會癌變嗎?

相信不少人會有一個體驗——不知不覺,發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的,都會引起擔心。比如突然長黑痣了,擔心癌變;突然皮膚有白點了,擔心白癜風;突然長疙瘩了,擔心是傳染病……還有一個值得說的一個現象,是皮膚長紅痣,也就是散在的
想要快速排毒?這些食物是女性的「得力助手」! - 天天要聞

想要快速排毒?這些食物是女性的「得力助手」!

熬夜加班、外賣聚餐、環境污染……在現代生活的多重「暴擊」下,身體里的毒素不知不覺越積越多。暗沉的膚色、冒不完的痘痘、疲憊的狀態,都在提醒着我們該給身體「大掃除」了!對於愛美的女性來說,想要快速排毒,其實不必依賴複雜的產品,我們身邊就有許多天
「捏捏」博主患癌,中毒就是解壓玩具的最終答案? - 天天要聞

「捏捏」博主患癌,中毒就是解壓玩具的最終答案?

文丨花梨 審核丨菜包排版丨鹿九人要滿足溫飽,就得工作。人要工作,要讓溫飽的質量變得更高,就得承受許多壓力。人壓力越大,對放鬆解壓的需求也越多。於是在遊戲、出門散步、閱讀(漫畫輕小說也算閱讀嗷)、娛樂場所之外,人們把目光投向了從前精品店賣的某些小商品。——滿足了人類對於糯嘰嘰的本能渴求的那些小玩具。(...
這家醫院成立中醫腫瘤聯合診療中心 - 天天要聞

這家醫院成立中醫腫瘤聯合診療中心

長江日報大武漢客戶端6月2日訊(記者趙萌萌 通訊員陳思琦)6月1日,全科醫學協作平台中醫腫瘤聯合診療中心(以下簡稱「中心」)啟動儀式在武漢國粹中醫院舉行。中心揭牌儀式。
研究發現:不易長惡性腫瘤的人,基本都有5個習慣,你有嗎? - 天天要聞

研究發現:不易長惡性腫瘤的人,基本都有5個習慣,你有嗎?

人為什麼會得癌症?一、為何越來越多的人會得癌症?去年年底有一則新聞稱,病理學家經過大量屍體解剖、病理檢查後發現,不同死亡原因的人體內幾乎都能檢出「癌細胞」。但大部分人體內的癌細胞數量很少,尚未形成癌腫。不過人們的身體不會因此而出現任何不適,