文|徐醫生
編輯|蚩尤
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在一場突如其來的暴雪中，一位名叫劉偉的普通會計，在下班回家的路上不慎滑倒，手臂受傷。
獨自掙扎着站起來，劉偉邊走邊自嘲地嘀咕：「這雪下得真是時候，我這不是下班了嘛，非得給我加個免費體檢。」
踉蹌地走進醫院，劉偉被安排做了全身檢查。
在醫院
檢查過程中，一位風趣的老醫生趙醫生閑聊道：「你看這天氣，讓人想起小時候滾雪球的樂趣。
不過，年紀大了，就是這樣，一不小心就容易受傷。
對了，你知道得了高血壓要多注意觀察身體嗎？有些癥狀可是不能拖的。」
劉偉心裏一驚，他確實被診斷有輕度高血壓，但一直沒有太在意。
他問道：「什麼癥狀不能拖呢？」
高血壓3個癥狀拖不得
趙醫生認真地說：「有三個癥狀特別需要注意。
第一是胸痛，尤其是壓迫感強烈的胸痛；第二是呼吸困難，像是爬幾級樓梯就喘不過氣來；第三則是劇烈的頭痛，伴隨眩暈或嘔吐。
這些可能是心梗的前兆，一定要及時就醫。」
劉偉聽得入神，他突然意識到自己的健康可能並不像自己想像的那麼樂觀。
他詢問：「那怎麼預防心梗呢？」
如何預防心梗？
趙醫生解釋說：「預防心梗，首先要控制好血壓、血糖和血脂。
另外，儘管我們不說『均衡飲食』和『適量運動』，但生活中還是要注意保持健康的生活習慣，比如不熬夜、減少工作壓力等。」
劉偉點頭表示明白，他決定回家後要更加註意自己的健康。
在離開之前，趙醫生突然問了一個看似不相關的問題：
「你知道為什麼我們在冬天更容易感到疲倦嗎？」
劉偉想了想，回答說：「可能是因為冬天白天短，晚上長，人體生物鐘受到影響吧。」
趙醫生微笑着解釋：「確實如此。
冬天的日照時間減少，人體分泌的褪黑素增多，這也可能導致我們感到疲倦。
其實，這和心臟健康也有關聯。
良好的睡眠對於保持心臟健康非常重要。」
劉偉感激地離開了醫院。
他知道，從今天開始，他要更加重視自己的身體，尤其是心臟健康。
他相信，通過改變生活習慣，他可以過上更健康的生活。
通過劉偉的經歷，我們了解到高血壓患者需要特別注意身體的變化，以及心梗的前兆癥狀。
故事以輕鬆幽默的方式傳達了這些重要的健康信息，同時也提醒我們，保持健康的生活習慣對於預防心臟疾病至關重要。
通過趙醫生的解釋，我們還學到了冬天人體生物鐘的變化對健康的影響，以及良好睡眠對心臟健康的重要性。
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