心跳過快、過慢分別提示什麼？原來一分鐘心跳這麼多下，才算正常

羅大哥是一位高血壓患者，每年的體檢高壓都是在160左右，而這樣的情況下，羅大哥還是不以為然，每天的飲食不是肥肉就是白酒。

最近一次晚飯過後，羅大哥突然感到胸口像是裝了一塊石頭，呼吸非常困難，剛準備站起身，羅大哥兩眼一黑應聲倒地。

被送到醫院之後，醫生髮現羅大哥心跳頻率非常低，並且小於40次，醫生立刻進行了治療，並且還為羅大哥安裝了心臟起搏器。

而這也是因為羅大哥患上了心肌炎從而導致竇房結綜合征，醫生說這種竇房結在心臟中就像一個起搏器，它會在每個心跳周期中產生一個電信號，使心臟收縮，並將氧氣富含的血液泵送到身體各個部位。

當竇房結受損時，它的信號產生可能會變得不穩定或不準確，導致心臟跳動變得緩慢，而導致患上這種病的最大因素，就是羅大哥平時的飲食習慣，高脂肪白酒的攝入，引起了心肌炎，導致突發竇房結綜合征。

一、心率的重要性，正常人心率標準是多少？

心率對於人體健康的重要性在於，它可以反映出心臟和血管系統功能的健康狀況。正常的心率可以保證足夠的心血管供應，從而保持身體健康。而心率過快或過慢都可能導致各種健康問題。

正常情況下，成年人的基礎心率在60～100次/分鐘之間，但並不是每個人的基礎心率都相同，還受到許多因素的影響。

首先，年齡是影響基礎心率的重要因素，隨着年齡增長，基礎心率逐漸降低。研究表明，嬰幼兒在出生後的3個月內，基礎心率約為120-140次/分鐘，青少年的基礎心率約為60-90次/分鐘，而成年人的基礎心率則在60-100次/分鐘之間。

其次，體位的改變也會影響心率。比如，站立時心率會增加，而躺下時心率會減少。這是因為站立時血液需要向下流動，需要用更大的力量來推動血液，從而增加了心臟的工作量，心率也隨之增加。

與此同時，運動和情緒的變化也會影響心率。在運動時，身體需要更多的能量和氧氣來支持肌肉的運動，心臟需要增加心率來增加供血能力。而情緒變化（如恐懼和緊張）會刺激交感神經，從而增加心率。

二、心率快和慢，也許是疾病來襲，快點檢查一下自己有沒有

1、房室傳導阻滯心率過慢

房室傳導阻滯是心電圖異常中常見的一種類型，常以心律過緩為特徵，這種情況與心臟的電傳導系統有關。正常情況下，心臟的電信號會從竇房結開始，經過心房和心室，使心臟保持規律的收縮。但是，當電信號受到干擾或阻礙時，就會出現房室傳導阻滯，從而導致心律過慢。

房室傳導阻滯引起心律過慢的因素有多種。一種可能的原因是心臟的電傳導系統異常，包括竇房結功能不良、房室結異常、束支阻滯等。

這些異常可能是先天性的或是由其他疾病所致，如心肌梗死或心瓣膜病等。此外，某些藥物也可能導致房室傳導阻滯，從而引起心律過慢。這些藥物包括β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、心臟糖苷類藥物等。

2、病態竇房結綜合征導致心律過慢

竇房結是心臟自主節律的起點，它能夠產生一種特殊的電信號，使得心房在收縮前有足夠的時間接收信號並進行充分的充填。

竇房結的節律調節着心臟的收縮和舒張，來維持正常的心跳。但是在病態竇房結綜合征的情況下，竇房結的自主節律受到損傷，從而導致心律過慢或不規則。

而引起病態竇房結綜合征的原因如下：首先，年齡是一個重要的因素。隨着年齡的增長，竇房結的細胞數量和功能會逐漸下降，從而導致心律不齊。

此外病理因素也是病態竇房結綜合征的主要原因。病態竇房結綜合征既可以是先天性的，也可以是後天性的。先天性的竇房結異常可能由於遺傳基因突變而導致。而後天性的竇房結異常可能與心肌缺血、心肌梗塞、心肌炎等病理因素有關。

3、甲狀腺功能減退導致心率過慢

甲狀腺功能減退是指甲狀腺分泌的甲狀腺激素過低，從而引起身體各種正常代謝過程的減緩。這種疾病經常會產生一系列的身體不適，其中之一便是心律過慢。

心率過慢是甲狀腺功能減退的常見癥狀之一。正常情況下，甲狀腺激素對心臟起到了很重要的調節作用，它可以刺激心臟收縮，從而提高心臟的收縮力和心率。當甲狀腺激素分泌不足時，心臟的收縮力和收縮速度也會減弱，導致心率變慢。

而患上這種疾病主要是由於身體免疫系統攻擊甲狀腺。這會導致甲狀腺組織的損傷和破壞，從而減少甲狀腺素的產生。

同時可以能是攝入碘元素不足，因為甲狀腺素的生成需要碘元素，如果攝入的碘元素不足，甲狀腺就不能產生足夠的甲狀腺素。

4、心腦血管疾病引起心率過快

一些嚴重的心律過快可能會導致血液循環不暢，進而引發休克、心力衰竭等嚴重情況。心律過快的形成原因很多，但大多數與心腦血管疾病有關。例如，冠心病、心肌病、高血壓等心臟疾病，可以損壞心臟的正常功能，引起心律失常。

此外，腦中風、腦外傷、代謝性病變等問題，也會影響到自主神經系統，從而干擾到心臟正常的節律。

5、甲狀腺功能亢進導致心跳過快

甲狀腺功能亢進也會造成心律不齊或心律過速，這些都是因為甲狀腺激素通過直接或間接的機制影響了心臟內部的電刺激和傳導系統。長期存在心跳過快和心律不齊等癥狀會導致心臟肥大、心力衰竭和其他心血管疾病的發生。

治療甲狀腺功能亢進可以採用藥物治療、手術切除甲狀腺或者放射性碘治療等手段。針對心跳過快的癥狀，可以應用一些降低心率的藥物來幫助控制心跳過快。對於嚴重的心律不齊或者心力衰竭的患者，可能需要進行其他類型的手術治療。

最後還要提醒大家，想要心率穩定就不能熬夜，大多數熬夜人群的心率波動明顯高於正常人群，更容易出現心慌、胸悶等癥狀，甚至會出現突然昏厥的情況。這是因為熬夜會嚴重干擾人體的生物鐘，導致神經和內分泌系統發生紊亂，導致心率和血壓波動加劇。

為了保持心跳處於正常狀態，有很多改善方式可以嘗試。首先，避免暴飲暴食，應該保持飲食的清淡和有規律。其次，適當增加運動量，可以幫助緩解身體的壓力和疲勞。同時，如有條件，可以通過按摩、足浴等方式緩解身體的疲勞，保持身心舒適。

參考資料

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