疫情3年，我一直是社區志願者，經歷過24小時沒合眼，見過太多「陽了」的恐慌。現如今，防疫政策已放開，新冠病毒卻仍然存在。
抗疫志願者的身份或許成為了過去式，但希望「我和老婆孩子詳盡的轉陰經歷」，能以另外一種方式幫助大家，在「新冠癥狀、居家治療和照顧家人」方面，給到大家一定的參考價值。
媳婦覺得我小題大做
我家第1個感染的是我媳婦。
11月19日晚上，她身體有些不舒服，最明顯的是腰疼，沒太當回事。第2天仍去上班，結果難受得不行，全身疼，決定請假去看病。
當時石家莊正開始全員核酸，想找個看病的地方不容易。好不容易聯繫上了一個中醫，測體溫，做抗原檢測和核酸檢測，都正常，配了點袋裝中藥就回家了。
當晚7點左右，媳婦躺着不想動，全身疼、嗓子也疼，但是不燒，抗原檢測為陰。
我做了3年的社區志願者，接觸過很多陽性病人，感覺這有問題，開始給她喝葯，一頓亂喝，什麼藿香正氣水，連花清瘟膠囊之類的感冒藥、消炎藥，還有下午熬的中藥包，再督促她不停地喝水。
媳婦當時還開玩笑說我在咒她，但我心裏已經警鈴大作。我看了看家裡現有的物資，應該還能應對最差的情況。
11月初石家莊靜默剛結束時，我陸續採購了米面油鹽肉和葯，食物夠，藥品也備了，有十多盒連花清瘟膠囊、幾盒藿香正氣合劑、西瓜霜、板藍根；一桶2.5升的酒精、2瓶84消毒液，還有一些抗原試劑盒、孩子感冒藥、消炎藥等。
我出門又買了些酒精回來，決定立馬做出安排。
一家四口都戴上口罩，用酒精給家裡噴了個遍，我跟兩孩子住次卧，媳婦單獨住主卧，給她備好了水杯水壺、口罩酒精和各種葯，給她送水送飯，除了上廁所不能出來。
這個時候，媳婦還覺得我小題大做。
11月21日，石家莊政策又讓全體居家，早上我帶着兩孩子去做了核酸，媳婦也想去，但難受得起不來床，沒多久開始發燒，一量體溫38.2度。
我給她做了一個抗原檢測，兩道杠，又做了一個，還是兩道杠，陽了。
我給居委會報備後，讓她去做個核酸，回來後讓媳婦通知公司，得知她們公司類似癥狀的有3人。
媳婦不再出主卧，飯做好給她送到房門口的小凳子上，去拿她的碗筷時先噴酒精。我和孩子也開始喝藿香正氣合劑預防，全家正式居家，不再出門。
11月22日，媳婦又做了一個抗原，還是陽，嗓子還有點啞，昨天的核酸結果顯示媳婦是陰性，但媳婦辦公室有兩個核酸為陽，下午疾控上門又給她做了一次核酸。
臨到晚上，媳婦開始問吃什麼，說中午沒吃飽，我知道她快沒事了，但沒想到輪到我了。
一家人都在家，但見不着面
37歲的我身體素質是極好的，但在我媳婦感染的第4天晚上，我開始出現癥狀了。
先是嗓子不舒服，沒過多久，開始發冷，翻個身都感覺全身的熱氣順着毛孔在被一個東西往外抽，然後又順着每一個毛孔把冷氣打進來，冷得發抖發疼。
我知道壞事了，叫醒了老大，給交代了下注意事項，讓她照顧好弟弟，然後把葯都找出來給孩子們分好葯，準備好日常應用物品後，抱着被子就去了客廳。
這次一家徹底分開，我在客廳，媳婦在主卧，兩孩子在次卧。
我吃了葯後不停地喝水，體溫逐漸達到38.6度，穿毛衣毛褲蓋着被子都冷得牙顫，要知道石家莊是有暖氣的，冬天我們在家裡就穿背心。
這一晚上我基本沒睡，很困，但怎麼躺都不舒服，除了冷就是疼，全身皮膚都是緊的，碰一下都疼，難受到崩潰。
11月23日早上5點，我爬起來煮雞蛋，燒水熱牛奶，分放到卧室門口，通知他們取早餐，酒精噴了好幾次手，基本我碰過什麼噴什麼。
媳婦抗原還是陽，但不燒了，人好轉很多。我倆互換了房間，她開始做飯照顧家裡，我去主卧享受高級病房待遇。
聯繫社區說了我的情況，社區對這種「一人陽全家陽」的情況見怪不怪，給我報備到了疾控。
這天我身上疼得更厲害，按哪哪疼，摸一下都會疼。腦袋也開始疼，嗓子不是那種火辣辣的疼，是干疼，一喝水就感覺有個刀尖順着嗓子往下拉。強逼自己喝了一晚上水，還是感覺嘴裏幹得不行，滿嘴無味。
疼沒停過，汗也沒停過，體溫一直在38-39度之間徘徊。一直半睡半醒、昏昏沉沉，做些沒有意義的夢。
全身都沒有力氣，拳頭都握不緊，起不來床，站都站不穩，強站起來寒意會立馬席捲全身。
我自認是一個比較堅強和有忍耐力的人，很負責任地說：我這會比流感難受十倍，持續了2天才開始有些好轉，身上沒那麼疼了，但仍然沒力氣。
我和媳婦就這樣先「倒」下了，好在兩個孩子暫時無恙，心裏安慰不少。
11歲的姐姐自己上網課，還把4歲半的弟弟照顧得無微不至，吃喝拉撒睡，喂葯喂飯，搭積木，講繪本......不得不感慨，生女兒真好，感覺無論多大的女孩，天生就帶照顧人的特性。
不過老二有點想我們，開始跟他姐耍脾氣，非得要找爸爸媽媽玩。
也不能開門對話，畢竟一股風都能把整個房子里的空氣攪合了，只能打幾次視頻陪孩子聊會天。
媳婦能和我吵架了，我很開心
11月26日，我的抗原陽了，身體情況也不見好轉。
11月27日，媳婦抗原終於轉陰，除了嗓子有痰，其他癥狀消失，能吃能睡能刷劇，還能和我吵架。
只是沒想到好了一個又感染了一個。我家老大先是咳嗽得厲害，之後癥狀和我們一樣，做了個抗原，陽了。
我們決定再倒騰一次，老二和媳婦一起在客廳，老大自己在次卧。老大喝的葯就是普通孩子吃的感冒藥，消炎藥就是頭孢。
天快黑的時候，老大起來趕作業，怎麼勸都得趕完，還囑咐我不要跟老師請假，明天還要上網課，真是又心疼又欣慰。
11月29日，給老大換了咳嗽藥，其他葯沒吃，不知道是癥狀該過勁兒了，還是換的葯更頂用，好轉了不少。
給老大換的治咳嗽的葯
媳婦兒嗓子還是有痰，上不來下不去的，也給她換了點葯：
情況最好的是我，所有癥狀都消失了。站在地上慢慢細品身上的每一個地方，感覺哪都沒問題，伸伸胳膊蹬蹬腿，抽抽鼻子張張嘴，都沒事。
本以為一切都在往好的方向發展，可當天上午還玩得很歡的老二，到中午就蔫了，一摸腦袋發燒了，體溫38.4度。
至此我們一家四口一個都沒躲過，雖說心裏隱約知道早晚的事，但這個時候唯一的僥倖心理也被砸得粉碎，這就跟頂在腦袋上的雷一樣，你希望它永遠別爆，又想着早點爆了拉倒。
老二在媳婦那哭哭鬧鬧加撒嬌，媳婦開始急眼了，招呼我又是拿葯又是倒水，又嫌水燙又嫌水涼，又讓灌個暖水袋，又拿退熱貼，一邊指揮一邊罵，弄得我團團轉。
不過這會不能還嘴，就跟着她指揮就行，四十歲的男人被媳婦兒罵不丟人——光榮。
轉陰！二寶抱着大寶不撒手
11月30日，我和老大做了抗原，我成功轉陰，算是向勝利邁了一步，但老大還是陽。
老二一早就退燒了，鼻子有點不舒服，其他感覺沒有觀察到，小孩感覺到的可能也不懂描述。
孩子們好像過勁快，不知道是不是病毒在傳播過程中會減弱。
另外，貌似不管是大人還是孩子，吃了退燒藥好像沒有明顯的效果，非得燒夠了才行，體溫基本是沒有變化的，就那一個度數一直燒，具體咱也想不明白。
晚上收到政策通知，要復工復產了，除高風險地區都解封了，媳婦公司已經開始通知能上班的上班了，看着地圖糾結着是去還是不去。
12月1日，全家都沒癥狀了，就是孩子抗原還沒轉陰。晚上又接到通知，石家莊已全部放開，不提堅持動態清零不動搖了，估計全國性放開也快了，那會沒想到廣州還更快一步。
12月3日，倆孩子做了抗原，全部轉陰，打開次卧的門，老二激動得抱着老大不撒手，也不找爸爸媽媽了，兩姐弟玩了一下午沒吵架，晚上要跟着姐姐睡。
至此，從媳婦兒第一個有癥狀的日子算起，本人一家用了半個月的時間，徹底告別陽陽，心裏萬分輕鬆。
從這次我家情況來看，我給大家總結以下幾點：
1、家人出現癥狀及時隔離，狀態好點的好歹能照顧狀態差點的，尤其是有小孩的家庭。我媳婦公司陽了10個，我家是唯一一個搞接力賽的，其他9個家庭都是一兩天之內就把全家打倒了，一個都沒逃過。
2、從陽到陰7～10天左右，應該是大人過勁慢，小孩子過勁快，別管快慢，難受是真難受，不過也就是前面2-3天最難受。
3、常備一點東西有好處，我們老家愛備東西，從小耳濡目染也就學會了，粗略統計了一下，這次各種葯備了1200多塊錢，我身邊有同事出問題了，着急買葯買不着的。
4、開始發燒了，退燒藥貌似有點不管用，但是我也還是勸大家真燒高了還是得吃；另外，我的酒精用量和亂吃藥不值得參考，有朋友後面告訴我，酒精噴太多有火災隱患，可以擦拭；不同的葯可能有相同成分，混吃容易過量，損傷肝腎。
另外，發現自己「陽」了的時候，會很慶幸家裡老早就配置好了健康險，雖然沒有用到，但心裏挺踏實，處理事情來也更利落。
總之，現在政策已經放開，大家以後要多靠自己了，做好個人防護，保重身體，為了自己，也為了家人。
真正關心自己的，只有親人，好好愛他們，其他的不值得。
願每一個家庭都平安喜樂：）
