追求好身材無可厚非
可是
在減肥這件事上
總有人想要「走捷徑」
含有有害成分的減肥藥
毫無節制的連續節食
甚至還有一種傷害身體的減肥方式
催吐
有的人吃完食物後擔心長胖
想盡各種方式把食物吐出來
「仙女管」插進胃裡
在電商平台上
半米長的聚氯乙烯軟管
被稱作「仙女管」「兔兔管」
直徑從11毫米到22毫米不等
根據型號不同
每根催吐管的價格也不同
從30元到38元左右
此外還有售價130元的新手套裝
以及180元的整套
某售賣「兔兔仙女管」網店截圖
賣家表示
需要將催吐管插進胃裡50cm
使食物順着管子吐出來
平均1個月可瘦超過5公斤
且使用無異物感
相對手動催吐無副作用
但當記者詢問有無相關檢驗資質證明時
商家表示無法提供
賣家留言截圖
有不少購買過的買家
在商品下留言表示比較痛苦
「嘗試進去一點就吐了」
也有買家表示「膠皮味太大」
留言中不少網友稱
希望能夠採用正確合理的方式減肥
催吐群內暗語交流
記者在一家電商購買了「仙女管」
商品中夾帶售後服務卡
引導買家進入商家的微信群
店主會提供催吐教程
並交流催吐經驗
為規避平台的關鍵字審查
進入「仙女管」商家的微信群後
所有的聊天都以暗語進行
在這裡「吃」字以「擼」代替
「催吐」以「生」代替
「暴飲暴食」以「暴」字代替
「兔」則代表「催吐的人」
英文字母「SD」則表示「手動催吐」
「打底」表示在吃飯之前吃點難消化的食物
兜住你接下來要吃的東西
「挺屍」表示吃了不去催吐
經歷過催吐減肥的小敏稱
催吐群體多數為年輕女性
主要目的是為保持身材
在催吐群體中不乏「神經性貪食症」患者
簡單的說
這類患者可能會暴飲暴食
之後又會有負罪感
從而進行催吐減肥
記者在銷售群潛伏半年
發現群內不斷有人發送美食圖片
引起群成員的食慾
另一方面又用暗語交流催吐經驗
引導或暗示群成員不斷催吐
而關於變美的話題
則成為群內年輕女性的焦慮核心
在該群的語境氛圍之下
催吐已成為極其正常的現象
與部分催吐管使用者交流發現
催吐者並不重視催吐給身體帶來的危害
有的對導管催吐形成依賴
一日三餐後都會進行催吐
如此減肥
危及生命
儘管賣家表示此方法無副作用
但因使用催吐管減肥
而差點丟命的報道並非個例
有人長期使用催吐管催吐減肥後
電解質失衡
且出現手麻手抖、臉變大、昏厥等情況
從節食減肥發展到暴食催吐
慢慢的難以與食物「和平共處」
此前有媒體報道
一名22歲的女生在催吐的過程中
不慎將網購的催吐管吞了進去
最終
醫生用胃鏡下食道異物取出術
才將這根30多厘米長的催吐管取了出來
會損傷食道、牙齒、
腮腺、唾液腺、胰腺等部位
造成體內電解質紊亂、心率失常
出現抽搐、休克、癲癇發作等嚴重後果
甚至心臟驟停導致死亡
此外專家表示
用筷子、軟管等物體催吐
如果插入太深容易戳傷食道
導致上消化道出血
甚至引起窒息
大家要有科學正確的減肥方法
如果是以身體健康為代價減肥
肯定是不可取的
相關法律人士指出
網友購買網售的催吐管
一旦因質量原因危害生命安全
維權時會有較大難度
平台應加強監管
制止這類產品流通
健康飲食 科學減肥
其實關於催吐是否能減肥
醫生早已經給出了明確結論
催吐不僅不能減肥
反而會對身體造成嚴重損害
我們要選擇正確的方式
在健康飲食的基礎上科學減肥
可以參考如下方法
↓↓↓
營養素供能，要合理搭配
建議大家減肥期間的供能比仍然保持：碳水化合物50％~65％，脂肪20％~30％，蛋白質10％~15％的比例。正常成年男性每日攝入總能量為2150千卡。正常成年女性每日攝入總能量為1800千卡。減重期間建議適當降低脂肪和碳水化合物的攝入量，提高蛋白質的攝入量；能量缺口不要超過800千卡。
食物多樣性，粗細搭配
食物多樣是平衡膳食模式的基本原則，建議平均每天至少攝入12種食物，每周25種以上；盡量做到主食種類多樣化，例如多吃全穀物、雜豆和薯類，使營養更豐富。
食不過量，吃動平衡
吃和動都是保持健康體重的關鍵，定時定量進餐；細嚼慢咽，並堅持天天運動，維持能量平衡。均衡飲食講究食物多樣，穀物為主；多吃蔬菜和水果、奶類、大豆，並且適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。烹飪時，建議限制油、鹽和糖的使用。
盡量早睡，避免熬夜
堅持早睡可以加快身體的代謝能力， 身體在晚上11點以後會開始進行自我調節，身體的肌肉以及器官都能夠得到充足的休息。充足的睡眠時間保證了內分泌的正常分泌，有利於提高身體的運轉能力，加快減重的速度，還可以讓你保持精神和活力。
保證積極樂觀的心態
保持積極的心態是減肥成功的關鍵。如果總是抱怨減肥速度太慢，經常嘗試一些所謂的高效減肥方法，最後不僅沒有瘦下來，身體反而出現了健康問題。因此，減肥時保持平常心太重要了。
希望大家都可以健康生活
不要製造身材焦慮
每個人都有自己獨特的美
遠離「仙女管」
遠離這種極端的減肥方式
來源丨青春北京、央視網、學校共青團
編輯丨王秋童
