每到換季
很多人都被忽冷忽熱的天氣「折磨」
導致容易感冒
為什麼換季容易感冒？
普通感冒和流感有什麼區別？
如何預防感冒？
一起來了解
Q
為什麼換季容易感冒？
1
晝夜溫差大
隨着秋冬換季的來臨，氣溫逐漸轉涼，晝夜溫差起伏較大，天氣的忽冷忽熱讓機體難以適應，從而引起感冒的癥狀。
2
天氣乾燥
秋冬季節濕度低，呼吸道黏膜特別是鼻黏膜分泌液不足，表面乾燥皸裂，身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降，增加了感染的風險。
3
機體抵抗力差
天氣寒冷使人容易受寒，機體抵抗力減弱，讓病毒有機可乘。此外，有些患者存在先天性免疫力缺陷，在換季時很容易遭到病毒以及細菌的侵襲，從而導致感冒的情況。
Q
普通感冒和「流感」有何區別？
普通感冒並不是流感。雖然二者的臨床表現相似，但它們在病原體、癥狀等方面都不一樣。
普通感冒是由上呼吸道感染引起的一系列癥狀的集群（咳嗽、咳痰、咽痛等），多種病原體可引起。
流感病毒感染也可引起感冒癥狀，流感病毒感染可能造成更嚴重的癥狀（高熱、併發症等）。
Dr.CDC
輕症流感常與普通感冒表現相似，但其發熱（體溫可達39-40℃）和全身癥狀更明顯。
對於成年人來說，如果一發病就有發燒的話，多半是流感；如果只是流鼻涕、咳嗽、不發燒，那普通感冒可能性大。
一旦孩子出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神態改變、嚴重嘔吐與腹瀉等癥狀，應及時就醫，就醫時應佩戴口罩。
Q
如何預防感冒？
預防感冒，做好以下4點：
1
接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防流感最經濟有效的措施，可以顯著降低受種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。最早6月齡可以接種，建議每年接種一次。優先推薦醫務人員，兒童、孕婦、老年人、慢性病患者等脆弱人群，托幼機構、中小學的教師和學生等重點場所人群及時接種流感疫苗。
2
養成良好衛生習慣
- 勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水洗手，不要用臟手觸摸眼、鼻或口。
- 保持環境清潔和室內空氣流通。
- 咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應及時扔到有蓋的垃圾桶內。
3
遠離傳染源
- 避免近距離接觸發熱、咳嗽或咽痛等流感癥狀患者；發熱患者應及時到發熱門診就醫。
- 流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所，如必須前往，應佩戴口罩。
- 咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻。
- 患者居家隔離要戴口罩，減少和家人接觸；患者家人應佩戴口罩，減少交叉傳染。
- 患者不帶病上班、上課。
4
提高免疫力
保持健康生活習慣，均衡飲食，加強鍛煉，充足休息等，有助於提高自身免疫力，避免病毒乘虛而入。
勤洗手、常通風
多鍛煉、打疫苗
願大家都能遠離感冒
健健康康過秋冬~
來源：廣東疾控、東莞疾控
