最近，由於公司的適老化改造項目正在進行中，我們接觸了很多老人，其中一戶老人令我印象深刻，確切地說是味道令我印象深刻。離老人還有幾米遠，老人身上傳來的奇怪味道讓人不能靠近，剛靠近房門，房間里的惡臭撲鼻而來，胸口直犯噁心，無法呼吸，但我還是憋着氣，堅持把房間改造前的照片拍攝完畢，立馬退出房間。
經了解，老人78歲了，光棍，晚年在弟弟家生活。老人的房間內一張床靠牆擺放，床頭旁有一張桌子，緊挨着桌子旁是一個衣櫃，衣櫃擋住了2/3的窗戶，窗戶常年封閉，牆角是抽水馬桶。10平方的房間，常年不通風，室內昏暗潮濕，再加上在室內如廁，這個味道能好聞？居住在這樣的環境里，老人身上的味道又能好聞嗎？
老人身上總是有一股「老人味」，這股味道令到有些人不願意親近老人，甚至還影響了老人的正常社交活動。其實，每個人老了之後，都可能面臨著這種「老人味」。
那麼，這股「老人味」到底從何而來呢？
1、不良的個人習慣
就像上述案例的老人，不注重個人的清潔衛生，或者是老人的飲食存在問題，例如愛吃辛辣食物，或者是抽煙喝酒等不良個人習慣。
2、皮膚出現問題
前年，我們通過適老化改造認識了這樣一位慈祥的奶奶，儘管90歲的她每天依然要負責天生小兒麻痹症的兒子的飲食起居，兒子告訴我們，母親生病，不願意去醫院，當兒子捲起母親的褲腿，發現老奶奶的兩條腿的皮膚已經腫脹開始流膿血，有異味，甚是嚇人。在大家的勸說之下，老奶奶同意去醫院治療。
其實，隨着年齡增長，老年人皮膚的皮脂開始變薄，愈發乾燥，不斷脫落的皮屑容易滋生細菌、蟎蟲、寄生蟲等。老人皮膚氧化物減少，激素變化、脂肪酸氧化，會導致皮膚的氣味不好。
3、自然衰老
老年人身體各項功能都會有所減弱，消化、泌尿、生殖等各方面的功能，都會慢慢走下坡路。例如消化系統就會變弱，吃進去的食物消化不好，就會容易引起口臭，或者是口腔、牙齒不好，也容易導致同樣的問題。
4、患有疾病
老人身上出現慢性疾病，可能是某些慢性疾病引起的。例如哮喘、肺氣腫就容易引起痰臭味。還有糖尿病、腎病、肝病等疾病也會導致體味的變化，從而散發出難聞的氣味。
擺脫「老人味」，養成2個好習慣
1、飲食忌刺激性食物、煙酒
飲食要以清淡為主，少鹽、少油、控糖非常關鍵；保持飲食均衡，多補充穀物類。 對於，煙酒、辛辣等具有非常刺激性食物，老人應適當減少食用，新鮮的水果蔬菜可以多吃，這樣有助於促進胃腸蠕動，預防和改善老年便秘的情況，從而增強代謝，降低老年味的產生。
有吸煙嗜好的老人，身上的煙草味混合其它味道，導致異味更加強烈。因此，無論從降低異味還是健康的角度出發，都應該儘快戒煙。
2、養成護膚、愛乾淨的習慣
① 勤洗澡、洗被單
身體能夠自理的老人，盡量堅持勤洗澡、勤換衣服，同時也需要保持室內的乾淨，保持室內通風。對於自理能力較差的老人，無法獨立完成個人衛生清潔的，子女應當多多幫襯，或者為老人請護工幫助。
② 注意皮膚 護理
隨着年齡的增長，皮膚會愈發乾燥、水分嚴重流失，最好是塗抹一些護膚保濕的面霜，不僅能簡單保護肌膚，避免一些瘙癢、脫皮等皮膚問題，或許還可以改善老人身上的味道。
每個人都會老去，身體的各項機能會逐漸走向下坡路，老人身上有些特殊的味道很正常。所以，對於年輕的我們，應多一份寬容和忍讓，少一份嫌棄，對家裡的長輩理應多關注，當他們面臨「老人味」的困惑時，我們應輔助老人有病治病，或者做好衛生清潔。
