新冠政策，在草木皆兵三年後的這個寒冷的冬天，似乎突然就放開了。新冠病毒就像洪水猛獸一樣泛濫而來，人們出現各種各樣的心理問題以及恐慌行為，應予以充分理解和疏導。
心理問題表現:
特別擔心出門會被感染，特別擔心自己感染後會很嚴重，甚至是有後遺症。在網上也是主要關注各種負面信息，越看越害怕，越看越覺得這就是下一個自己。很沒有安全感。
甚至還有人抱怨國家放開政策，抱怨那些呼籲國家放開的人。
這種情緒已經成為一種集體情緒，甚至嚴重的干擾了工作，生活，家庭，生產，學校等等各種正常活動。
要理解這是一種預期性焦慮:
未發生的
難以預料
不幸事件
因為人們過去被保護的很好，大部分過去並未患過，對於過去曾經嚴防死守的病毒，大部分人從未體驗過的疾病，有恐慌和不安全的感覺，實際上是人們一種本能的情緒反應。
適度的焦慮可以保護我們，並促使我們採取自我保護的措施。
相信，這種情緒和混亂，會因為更好的政策出台，比如免費發放抗原快速自測盒，更充分的藥品供應；並且隨着時間的過渡，人們作為個人健康的第一負責人，像巨嬰斷奶一樣學會自己為自己負責。雖然過程痛苦，但是人們的信心會恢復，精神會康復；社會秩序會恢復，經濟發展會更迅速。
畢竟趨勢不會扭轉，國家已經從過去的困難模式，切換到新的應對措施，新的時代已經開始，而且註定不會倒行。相信用不了多久，我們會像疫情前那樣，自由的呼吸，不同的是，經歷了這場疫情，我們的心態將更加成熟!我們的國家和民族將更加強大!
畢竟: 真金不怕火煉!無論是政策，國家還是個人!
最後，希望每個人儘快平靜的接受現實，做好個人防護，保持規律作息，適度運動，提高免疫力，晚感染，少感染。
健康問題嚴重的都可以及時就醫，儘快康復! 心理問題嚴重無法自我調節，影響工作生活的，可以採取傾訴，心理諮詢等方式來尋求幫助，也可以在本文評論區留言，抒發情緒，表達觀點哦!
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