婚禮上，父親拉着新娘的手鄭重地交到新郎手上，並深情地囑咐道：以後女兒就託付給你了。
這樣的場景很常見，看來似乎沒有什麼問題，倘若這個新娘子也認定從此就將後半輩子託付給了這個男人，並抱有這種執念去和他相處，那她很可能就成為日後破壞他們家庭環境的問題製造者。
本節我們就要學習的是如何甄別語言行為背後的執念，區分消極執念和積極執念。
優越目標
在阿德勒看來，優越目標是一種人生意義，這裡的意義是一個人的執着或執念，即佛教里所說的「我執」，隱藏在行為背後，是可以被動態調整的，用來補償自卑感的目標。
消極的我執
強迫症患者的我執，就是只要這個，別的都不行，比如東西必須擺放整齊。
焦慮症患者的我執，就是要生活必須如自己所願，不出問題，在自己的掌控範圍之內。
抑鬱症患者的我執，就是尋求存在感、價值感，害怕別人不愛自己、忽視自己，會因為外界的忽視或是假想的忽視而攻擊自己。
抑鬱症產生的過程
抑鬱症患者一直在尋找一種被重視感，把自己活成一個雷達，到處搜尋自己不被愛、不被重視的證據。每找到一個就攻擊自己一下，心裏就有一個聲音：「因為我差」。慢慢的日積月累，整個人都變得遲鈍，認知模式改變，以至於大腦激素改變，在這樣的共同作用下抑鬱。
抑鬱症的治療
據研究表明，中國每14個人當中就有一個抑鬱症患者或曾經受過抑鬱症的困擾，只是嚴重程度不同罷了。抑鬱症其實就是一個心靈感冒，它的治療和形成過程剛好相反，需要先吃藥，改變大腦激素，再找心理諮詢師，改變認知模式。
而在國內，目前普通人對吃精神疾病的藥物是存在很大誤解的，而抑鬱症最大的危害是自殺、死亡，相比較失去生命，藥物依賴和副作用都算不了什麼，所以不用諱疾忌醫。
積極的我執
我執源於自卑感，而自卑感人人皆有，一切人類文明都是基於自卑感而發展起來的。從某種意義上說，人類是地球上最弱小的生物，需要有房子遮風擋雨，需要衣服保暖，而這些都離不開人與人之間的合作。
能夠成為醫生的人，很可能是小時候面對過死亡的威脅，所以才會一直致力於為自己、為他人對抗死亡、增強安全感。以上的我執就是有意義的。
判斷我執是否有意義的一個重要標準，就是看他能不能和人合作。我們在文章最開頭提到的「託付」其實就是和合作背道而馳，夫妻雙方從走入婚姻殿堂的那一刻就應該意識到：從此以後兩個人是一起合作，共同努力創建和諧美滿的家庭氛圍，同時，每個人找到自己的責任並承擔起來。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-