諮詢手記：孩子不願做心理諮詢怎麼辦

分類：心理

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2022-07-05

一位家長在反饋完孩子的問題之後，頗為無奈地說：「如果孩子自己願意來做諮詢就好了，可我們怎麼勸他都不願意來。他覺得自己沒什麼問題。老師您說我怎麼才能說服他讓他來呢，我可不可以把他騙過來，然後您直接跟他做諮詢，讓他不要沉迷遊戲了，回學校好好讀書。」

這位家長的表達很有代表性。很多家長有這樣的心理。第一，他們自己不想去面對和解決問題。第二，他們希望孩子自己去面對和解決問題。第三，他們覺得諮詢師無所不能，只要把孩子帶到諮詢師面前就能萬事大吉。

很能理解父母希望一勞永逸、想做甩手掌柜的心情。但孩子的成長從來不會一勞永逸，也做不了甩手掌柜。由於12歲以內的孩子並不具備自主改善的能力，所以這個年齡段的孩子如果遇到問題，諮詢的主力應該是家長；12歲以後的孩子有一定的自主改善能力，但多數仍然不足以完全依靠自主能力就能解決問題，所以家長的輔助和協同作用仍然必不可少。所以家長希望把孩子直接交給諮詢師、然後就能解決所有問題的願望，基本都要落空。

家長是孩子一生的引路人，也是孩子成長的責任人。面對孩子成長中的問題，家長最好的態度不是向外推卻，而是積極承擔。了解自己可以做什麼，了解孩子的內心世界，積極面對，正確應對，才能解決所有的痛。

孩子為什麼拒絕諮詢

1.以為做心理諮詢的人都有心理問題

中國的心理諮詢發展比較晚，多數人缺乏心理學常識。心理諮詢是有病的人才需要做的，是多數人存在的認識誤區。特別是孩子周圍的人，包括孩子的同學、甚至老師等，也容易對做諮詢的人產生偏見。

同時，也有不少孩子會把心理諮詢師與心理醫生的概念混淆，認為心理諮詢師就是醫院的醫生，自然會產生恐懼和抗拒。

2.以為諮詢師是父母的幫凶

有些孩子並不了解心理諮詢的保密原則，他們認為自己沒什麼問題，而諮詢師和父母是「一夥的」，只是來幫助父母講些大道理來說教自己的。甚至和諮詢師說的心裏話又會被告訴家長（不排除一些沒有經驗的諮詢師會出現這樣的錯誤），他們當然會對諮詢產生抗拒。

3.擔心心理諮詢費用太貴

有些孩子在得知心理諮詢費用之後就不願意來了。其中有部分孩子是因為比較「懂事」，認為自己的病給家裡添了負擔，寧願自己扛着痛苦，或者覺得自己的痛苦還沒到必須花錢的程度。

另一種情況是父母常常用諮詢費很貴去暗示孩子應該快點好起來，這種無形的壓力會讓孩子更加焦慮，由此選擇逃避。比如說「諮詢費很貴，你一定要配合治療」、「我都花了這麼多錢你怎麼還沒好」等，孩子就會想「我乾脆不諮詢了，給你們省點錢。」所以我們一般不建議家長告知孩子諮詢費用，在收費時也會盡量避開孩子。

4.認為心理諮詢只是聊天沒有用

很多人認為心理諮詢就是聊聊天，找朋友談談心也是一樣。有一些孩子做了一兩次諮詢沒有看到很大改變，就覺得諮詢無用，產生抵觸。但其實心理諮詢很少可以一蹴而就，問題的解決也無法立竿見影，而是需要一個過程，需要當事人一定時間的堅持與配合。

心理諮詢影響力、諮詢技術的展開，也需要時間和過程。期望一兩次諮詢就解決問題，根源還是對心理諮詢原理了解不夠，或家長本身也有急功近利思想，導致孩子對諮詢結果抱有過高預期而無法堅持。

5.認為有問題的人是父母不是我

不少親子教育問題本質上是父母教育的問題，都說父母是原件，孩子是複印件，複印件出了問題，應該修改的是原件。但不少家長看到孩子出現問題，立馬就把責任推到孩子頭上。而孩子往往也覺得委屈，覺得自己沒什麼問題，為什麼諮詢的人就非得是我呢。

在實際案例中甚至有孩子直接跟我們諮詢師說：老師，我們家要諮詢的不是我，而是我媽媽/爸爸。如果孩子接受諮詢，等於就是承認了「有問題的人是我」，孩子自然不願意。而確實有一些父母，從不反思自己身上的原因，看不到自己對孩子成長的影響，而簡單地認為只要孩子接受諮詢，就可以萬事大吉。這是一個認知誤區。

如何讓孩子願意接受諮詢

父母一生都在等孩子道謝，而孩子一生都在等父母道歉。孩子認為要做諮詢的是「有問題」的父母。父母認為要做諮詢的是「有問題」的孩子。孩子成長難免遇到一些曲折，父母應始終站在問題的最前沿，主動擔責，積極面對，與孩子一起來解決問題。

1.尊重孩子的想法和選擇

我們要先理清一個情況：焦慮的到底是父母，還是孩子？

「我希望他回學校讀書，我希望他能聽我的話，我希望ta不玩手機了……」這些其實都是父母的想法，這些想法沒有實現，焦慮的是父母，而不是孩子。所以此時可能需要諮詢的是父母，而不是孩子。

如孩子確需諮詢，但孩子不願意，父母不能強迫孩子，更不能用欺騙的手段。如果父母因為孩子的問題而感到焦慮，可以通過諮詢來緩解自己的情緒。如果父母因為「沒辦法讓孩子來諮詢」「不知道怎麼引導孩子」而焦慮，說明父母缺少解決問題的方法，同樣應該通過諮詢來解決。

所以不少父母在孩子不願諮詢的情況下，往往會選擇自己先做一個前導性諮詢，解決自己的焦慮問題，同時與諮詢師一起探討教育和引領孩子的方法。而不是以一句「孩子不願意諮詢」就把問題和責任推得乾乾淨淨。

2.帶領孩子一起了解心理諮詢

父母可以通過和孩子一起看書、一起查百度等方式查找資料，帶領孩子了解心理諮詢的原理、作用、方式、方法、效果、保密原則等，讓孩子不再抗拒和害怕諮詢。同時也可以把心理諮詢師的資料給孩子看，讓孩子有一個接受的過程。

3.換一個表達方式

同樣的事情，不同的表達方式會有不同的結果。比如把「你不想上學，我帶你去找個醫生看看」，換成「你最近情緒好像有點低落，我和你一起去找一位老師聊聊可以嗎」；把「你覺得你問題很多，周末我要帶你去看看心理醫生」，換成「我不知道要怎麼幫助你，你能陪我找一位老師請教一下嗎」；把「關於玩手機的問題，我要跟你好好談談」，換成「關於手機的問題，我有不少疑問，你可以跟我聊聊嗎」；把家長直接髮指令、發脾氣，變成問計於孩子、跟孩子商量、讓孩子站在他自己的立場來表達，效果往往會好很多。

4.父母先做心理諮詢

孩子不願意做諮詢，有的父母會選擇等待，「等哪一天孩子願意諮詢了再說」。而用心的家長則會選擇自己先諮詢，主動尋求解決問題的辦法。心理諮詢師會和父母一起分析研判孩子面臨的問題，起因是什麼，目前是怎麼樣的狀態，可以通過什麼樣的渠道和方法幫助孩子。有了清晰的思路和正確的方法，父母就會變成孩子最好的心理諮詢師，比被動等待、各種發脾氣肯定要好。

同時父母先來做心理諮詢，還可以為孩子接下來可能要做的心理諮詢把一下關，對心理諮詢師的專業水平和勝任能力有一個評估和判斷，從而可以讓孩子在心理諮詢上少走彎路。

實踐案例表明，如果父母通過心理諮詢，在與孩子的交流和溝通方面有真正的改善，讓孩子看到心理諮詢是有幫助的、有希望的，孩子也就能接受諮詢。

5.樹立對心理諮詢的合理期待

心理諮詢不會強行改變孩子的行為，也不會一味讓孩子按照父母的想法成長。心理諮詢堅守價值中立，不代替來訪者做選擇，而是協助來訪者發現眼前的困境與自己的關係，擁有自己走出困境的能力，找到走出困境的最佳路徑。

樹葉不是一天變黃的，孩子的問題也不是在某一天突然出現的，而是長期的生活經歷、所處環境所共同作用的結果，因此不可能通過一兩次諮詢就能發生行為上的巨大改變。對此，家長要引導孩子建立合理預期，以促進孩子的配合與堅持。

在改善的過程中，父母的帶頭改善非常重要。這會給孩子傳遞諮詢的力量和父母也在堅持的力量，從而帶動孩子用心諮詢、積極改變。

6.做好相應的預防和保護

在孩子遇到心理健康困惑時，父母應審慎做好一些工作：①避免在孩子面前提及「有問題、有病、治病」等敏感字眼；②不要追問孩子在諮詢室內發生的情況，不要追問孩子跟諮詢師說了什麼，孩子想和你交流的時候自然會告訴你；③父母跟諮詢師交流的關於孩子的內容，也要對孩子保密，除非諮詢師有交代可以跟孩子說的部分；④盡量對親友、對周圍人保密，避免不了解的人對孩子「標籤化」，或傳播孩子的隱私。

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