《蛤蟆先生去看心理醫生》—一本淺顯易懂的心理學書籍

寫這篇文章是想和大家分享一本淺顯易懂卻又讓人感觸頗深的心理學方面的書，叫做《蛤蟆先生去看心理醫生》。不同於心理學書的晦澀，這本書用小動物為主角，通過交談的方式，向我們緩緩講述當我們的心生病了，我們如何看待和治癒它。

「你認為我會好起來嗎？」

「如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了」

這本書說的雖然是蛤蟆陷入抑鬱，不能自拔，通過與諮詢師蒼鷺的十次面談，重新找回自我的故事。但書中蛤蟆先生遇到的問題，在高速發展的現實生活中也是經常會遇到的，其實現在每個人都會有「抑鬱」的時候，可若是不積極的疏導或管理我們的情緒，一旦輕視了它，它危險重重的能量一旦爆發，可能會對我們的人生造成難以恢復的毀滅。

在讀書的時候，我們可以和蛤蟆先生一起探索自己內心的世界，在內心世界中，我們到底是「兒童、成人還是家長」？我們給自己定義的人生坐標又是在哪個象限呢？在選擇了這個人生坐標時，我們是否做好了選擇，並許下了終生的承諾。

推薦大家可以讀一讀這本書，也希望讀完這本書後，大家都可以成為自信的「蛤蟆先生」。