deadline是拖延症的良藥嗎

2022年12月31日02:38:02 心理 1801

deadline表示最終期限的意思,比如在什麼時候之前完成,給人過期不候的感覺。一些工作任務早已安排下來,我經常是想了幾天就是不願意開干,經常拖到最後一天甚至最後一刻。即便是再簡單的任務,預留了再多的時間,我一定會在截止時間前幹勁十足,聚精會神完成任務,然後大大地鬆一口氣。

對於治療我的拖延症來說,deadline是一種良藥。讀高中時,我有時候感覺寫作文很費腦。老師平時布置的作文訓練,我總要花很長時間才能寫出來,每次語文考試我都能寫完而且寫得不錯。deadline能夠督促我們更加高效地工作,倒計時幫助我們更加享受過程。

人不僅可以在deadline內完成工作,還可以主動將deadline提前。根據抽籤順序,下周六輪到我參加考核。按照我一貫的做法,肯定會拖到下周五才會動手製作演說PPT的。由於部分老師陽了無法參加,周五工作人員打電話問我是否能夠提前參加考核,我什麼都沒有準備完全可以拒絕的,但是我竟然毫不猶豫地回答「可以」。遲早都得上,不管將deadline提前,逼着自己提高工作效率。

當我回答「可以」的時候,心中湧現出一股愉悅感。偶爾戰勝一次拖延症,心裏真是爽翻了。最大的敵人就是自己,我才是治療拖延症的良藥。

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