網上常說：人生在世，誰還沒點病呢？
如今的社會，網絡發展迅速，消息傳播更是一瞬間的事，很多小事都會被放大，而很多大事也出現了兩個觀點，各執己見。
很多時候，當你處在事件的中心，你就會迷茫，找不到方向，會糾結，會一直低落，甚至這件事，已經漸漸被人們所遺忘，平息時，你缺深陷其中，走不出來。可能這就是所謂的抑鬱。
「抑鬱症」近幾年也被人們廣泛熟知，許多電影明星，電視明星誘發抑鬱症後受不了抑鬱症的折磨和心理上的壓力選擇自殺的方式，離開人間。
有人說：抑鬱症患者這麼嚴重嗎？會讓人走向自殺，抑鬱症對人的傷害是非常大的，不僅會讓人走向自殺，還會引起其他心理性障礙疾病。
抑鬱症
抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落為主要的臨床特徵，是現代人心理疾病最重要的類型。
臨床可見，心情低落和現實過得不開心，情緒長時間地低落消沉，從一開始的悶悶不樂到最後的悲痛欲絕，自卑、痛苦、悲觀、厭世，感覺活着每一天都是在絕望地折磨自己，消極，逃避，最後甚至更有自殺傾向和行為。患者患有軀體化癥狀。胸悶，氣短。
每天只想躺在床上，什麼都不想動。有明顯的焦慮感。更嚴重者會出現幻聽、被害妄想症、多重人格等精神分裂癥狀。抑鬱症每次發作，持續至少2周以上、一年，甚至數年，大多數病例有複發的傾向。
抑鬱症是一種非常嚴重的心理障礙性疾病，隨着國民精神壓力增大，越來越多的人會因為情緒得不到舒緩和調節的原因誘發嚴重的心理疾病，抑鬱症作為患病率高的精神障礙性疾病。
由於多數人對該病認識不足，不能在第一時間內得到正規系統性的治療，導致該病的治癒率低，複發率高。
輕度抑鬱症的人，通常有六句「口頭禪」，有的人偶爾也會說
1、我好煩，真的好煩
抑鬱症患者，會經常將我好煩，煩死了，掛在嘴邊，因為這個患者的內心非常脆弱敏感，遇到一些小事，便會觸及到他們的心理，出現情緒低落，抑鬱消極的心情，不敢與外界的人溝通。
一旦生活中遇到了一些繁瑣事或心事，便會變得非常的暴躁，脾氣較大。會經常受到外界事物的刺激，很難控制個人的情緒，當情緒暴躁時，便會瞬間出現情緒低落的現象。
2、時常覺得：我是不是生病了
抑鬱症患者體內的體溫調節中樞和痛覺中樞發出低熱或者痛覺的生理反應，通常去藥店根據自身的體質狀態購買消炎或者退燒藥來修復自身的身體，即便不清楚藥物的功效也會大把的服用，在心理的作用下建立強大的免疫自己。
是葯三分毒，抑鬱症患者立體出現了潛在性的感冒狀態或者情緒極度悲觀，誘發內分泌激素下降，從而轉化的低熱或者痛覺中樞利用藥品來改善機體的病症反而會加重抑鬱症，最終亂服藥物（安眠藥）原因失去生命。
3、我好累呀
抑鬱症患者會在抑鬱心情中逐漸喪失對生活的信心，他們經常會將「我好累呀」這句話掛在嘴邊，做任何事之前都會感覺特別厭煩，抑鬱症患者由於情緒低落的原因，身體乏力感加重，身體素質變差，若不做好保暖措施，很容易感冒發燒，生各種慢性疾病。
抑鬱症患者會感覺生活無望，只想將自己封閉在陰暗的小角落，不想與外界人交流，也不想與他人溝通，覺得自己精力疲憊。
4、我怎麼這麼沒用
抑鬱症患者，在早期，總是陷入自我否定的狀態，不管是與他人接觸，還是與他人交流，總是會發現自己的不足，從而報復性的打擊自己，也就是意義上的自我否定自己。
覺得自己一無是處，貶低自己，覺得自己沒有能力，不能夠勝任這份工作或事情，抑鬱症患者在早期，會經常講：我怎麼這麼沒用？掛在嘴邊。做錯事情之後，便會進行自我貶低。
經常會和朋友或者同學說起，自己的事情，不斷得調侃自己，抑鬱症患者，總是覺得這是一種幽默感，其實，這往往是一種心理障礙性疾病。
5、如果我離開了，你們就能輕鬆了
在抑鬱症患者心理結構他們往往認為自身生病或者長時間易怒的情緒，給自己的家人以及朋友造成了強大的累贅，自身的父母需要時時刻刻照顧自己的情緒和衣食起居，不能按照自己想要的生活發展主要將精力全部放在自己身上。
抑鬱症患者來面對父母的照顧和親朋好友的慰問 已經無比的掙扎和焦慮，他們往往認為「如果我離開了，父母和朋友就能輕鬆了」也能按照他們想要的生活繼續發展下去，反而自身在他們身邊造成了生活障礙。
6、全都是我的錯
抑鬱症患者會進入自我否定的狀態，認為所有的錯誤都是自己造成的，所有的貨都是自己創造。逐漸形成一種自卑的心理，還會感覺身邊親朋好友只要聚在一起，就是說自己的壞話。
甚至想要跑到沒有人的地方躲起來。若發現身邊有朋友出現這種情況的話，請一定要及時的抱抱他們。
其實，面對生活的壓力，和遭遇的打擊，很多人偶爾也會說出這些話，這是面對挫敗，自我否定的情況，往往過一會，或者過幾天就可以緩過來，因為別的事情，轉移了注意力，或者有朋友的陪伴，把這種情緒疏導開。
但是，抑鬱症的人們，他們可能無法被別的事情所吸引，對其他事情毫無興趣；即是表面無所事，但是心裏會反覆的重複這些話，甚至自言自語，待在自己的世界，別人走不進去，他也不想出來。這種情況就是最危險的，一旦到極限，就是致命的危險。
