心理解析:九型人格第一型—完美型

2022年10月07日11:31:36 心理 1740

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九型人格Enneagram),又名性格型態學、九種性格。是嬰兒時期的人身上的九種氣質,包括活躍程度;規律性;主動性;適應性;感興趣的範圍;反應的強度;心理的素質;分心程度;專註力範圍/持久性。

1號完美型的自我要求很高,做事有原則、有條理、有效率,不僅自我要求嚴格,對別人也是事事要求完美。他們重視成果多於重視良好的工作關係,情感世界薄弱,理性思想主導,缺乏靈活性。常說應該/不應該、 對/錯、不/不是的、必須/否則;原則、立場、標準、制度、規定、程序。

1號適合從事需要組織規劃和細心對待的工作,比如教學、會計、組織結構設計和長期規劃工作。

1號完美型的典型人物:朱鎔基、包公、孫中山、郭靖

1號完美型名人名言:朱鎔基-「不管前面是地雷陣還是萬丈深淵,我都將勇往直前,義無反顧,鞠躬盡瘁,死而後已。」

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與1號相關的兩個褒義詞:努力工作、遵守紀律

與1號相關的兩個貶義詞:愛批評、不靈活

覺察自問:在我腦海里是否有個聲音或信息,像個錄音機一樣,不停地批評我什麼事情做錯了?

其實要達到人性完美的標準,本來就非常難,但完美型的人卻不願接受不能克服的事,於是每天生活在奮鬥的掙扎中。自己達不到標準時,不滿意自己,別人達不到標準時,就更生氣,變成每件事都看不順眼,別人跟他們在一起感覺壓力好大,而他們自己則是容易每天都在生氣。

給1號完美型的小建議:想開口批評埋怨或糾正時,請阻止這種衝動,給點時間放鬆自己的情緒,找一些休閑來抒發自己的執着和精力。

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