01
《心理治療如何改變人》
推薦理由
每個人都曾經歷生命中的艱難時刻，當我們感到難以獨自面對和承受時，我們會想求助於心理諮詢師，但很少有人知道心理治療是如何運作並促成來訪者的改變的。
通過與心理諮詢師的定期見面，我們如何改變對自己的看法、修正自己的行為模式、改善與其他人之間的關係，以及走出抑鬱減少焦慮？簡單來說，我們如何通過心理諮詢，變成一個活得更自在的人？而在這個過程中，心理諮詢師又以何種方式發揮着作用？
心理學博士莫妮卡·布里永根據她40年的臨床經驗，以及在神經科學和心理治療領域最新的調查研究成果，回答了關於「心理治療如何改變人」這個深刻而有意義的問題。她不僅以中立的角度介紹了不同的流派和技術，更分析了來訪者的感受及改變，同時也展示了心理諮詢師的工作性質及對來訪者心理干預措施的目的和效果。
《心理治療如何改變人》從各個角度回答了關於心理諮詢的問題，對於新手諮詢師和想要通過心理諮詢改變自己的人來說，是一本非常全面、實用的入門書。
莫妮卡·布里永Monique Brillon 博士，有40年臨床工作經驗，近20年出版過多本心理自助類書籍。
心理諮詢在國內逐漸普及，很多人會有想要嘗試通過心理諮詢解決人生問題的念頭，那麼這本書正好可以作為一本入門書，幫助讀者更好地了解心理諮詢可以如何幫助自己，諮詢師有什麼專業的技術和干預方法。
因為心理學流派太多，主題點太散，細分太嚴重，多數時候都忽略了一個人作為一個人的系統性和整體性。而《心理治療如何改變人》突破了這層障礙，從多個角度去探討一個人作為一個整體是如何實現心靈的成長的。
02
《幸福的陷阱》
推薦理由
新的科學研究發現，我們都陷入了一個隱藏的心理陷阱：我們越是努力追求幸福，就越會長期遭受痛苦的惡性循環。幸運的是，通過一個以正念技術為基礎的開創性新方法，我們都能逃脫這個「幸福的陷阱」。
03
《納米與生命》
推薦理由
這是一本關於納米技術及其應用的科普讀物，涉及生物物理學、醫學及工程科學等領域。
納米技術是生物學與醫學領域的明星，也讓物理學家為之着迷，是多學科交叉融合的典型科學領域之一。一直以來，像生命的起源、生命的多樣性等吸引各個領域科學家的問題，遠未得到明確的解答；然而，逐漸加快的學科融合已經成為必然趨勢，讓我們意識到自己正處於一個拐點上：科技即將改變我們對於生命的認識，而這會帶給人類更強大的治癒疾病的力量。
這本書言簡意賅地講述了生物學、醫學、物理學等學科融合的歷程，介紹了由此產生的新科學。作者將對生命的研究置於廣闊的語境中，旨在對支配整個宇宙運行的規則有全新的理解，也展望了這種學科融合對人類的健康和生活質量的提升有怎樣的深遠影響。
