運動無處不在
健身也沒有年齡之分
經常能在網上看到一些肌肉老炮兒
白髮蒼蒼卻擁有一身腱子肉
而有的小夥子剛20歲出頭
卻憑藉傲人線條吸粉無數了
比如今天要介紹的這位「小司機」
據說最近就挺火
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小哥的微博名叫：折耳舒
是一名坐標北京的健身博主
當別人在20歲出頭還沒舉過啞鈴時
剛剛過完23歲生日的他
卻已經靠着恰到好處的肌肉線條
吸引了將近10萬粉絲
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更難得的是小哥擁有一副清秀面孔
奶狗長相再搭配狼狗身材
活脫脫「正太臉金剛身」即視感
這樣的反差萌不知俘獲了多少
老阿姨們的芳心~
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跟其他一些健美大塊頭比起來
小哥的肌肉完全長在了大家的審美點上
結實胸肌、硬核腹肌、寬厚背肌
圍度不誇張看上去很舒服
是名副其實的「穿衣顯瘦脫衣有肉」
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赤膊上身開車
安全帶正好卡在胸肌中縫
試想一下如果有這樣的筋肉小鋼炮司機
副駕上的妹子估計會心跳加速吧
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可能在一些資深老鐵眼裡
他這樣的線條只能算剛入門
但要知道，小哥可是剛滿23歲啊
別說是同齡人了，就是32歲的小叔們
估計絕大部分也達不到他現在的狀態
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據小哥之前透露
他從剛上大學時就開始接觸舉鐵
當其他很多人半途而廢的時候
他這一堅持就是四年時間
從最初的高中生模樣到如今的小鋼炮
這強烈的前後對比驚艷了所有人
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健身真的需要持之以恆
為了讓自己變身帥氣的肌肉男
在過去幾年當中他在訓練上挺拼的
不僅需要通過力量練習來增加肌肉圍度
同時還得靠足量有氧來維持低體脂
再練幾年，可還了得？
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自己努力訓練是一方面
每天吃高蛋白健身餐也必不可少
此外為了避免鍛煉枯燥滋生懶惰情緒
他在健身房還有三五個不錯的搭子
他們經常一同舉鐵相互監督
一起逆襲成肌肉男簡直太歡樂了
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雖說看人不能只看外形樣貌
但誰都不可否認男生身材的重要性
一副肌肉體型和一坨肥膩啤酒肚
哪個更有魅力是顯而易見的
誰都不會拒絕讓自己變帥變美
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變身肌肉型男之後
他變得比以前更加陽光自信
平時也非常注重穿衣搭配和護膚
還會定期去曬燈讓自己更有爺們氣質
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帥氣小鋼炮的人設
也吸引了很多攝影師的注意
他經常受邀拍攝各種形體寫真
畫面感太撩妹了有木有~
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健身真的會上癮
一旦入了坑就是一輩子的事
希望小哥能繼續努力保持自律
在身材塑造上取得更大突破
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這樣的筋肉小鋼炮
我康康誰又可了