美國教練培訓的規模一直很大，這主要和美國本身自己的文化有很大關係，他們的足球風格是很多不同國家足球理念融合的產物，這樣的多樣性也讓美國足球一直不缺少新東西的加入。
但對於美國足協來說，這也增加了他們培養自己青訓教練的難度。其實世界上絕對沒有一種「正確的青訓理念」，也不是只有一種教學風格。
我們每一個人體驗比賽的方式都不一樣，但在孩童和青少年時代，有一些基本的規則和理念是固定不變的真理。比如，孩子需要一定量不間斷的訓練時間，他們需要足夠的機會去自我嘗試、實驗、體驗訓練或比賽中的各種成功和失敗，教練的長期目標應該是讓孩子自己能夠成功發現並解決比賽獲訓練中遇到的各種問題和挑戰。
教練需要一直保持這樣的價值觀，這一份青訓大綱就是為青少年教練設計的，其中的很多理念並非是什麼專門給教練贏球的秘密，而是美國的教練培訓協會（U.S. Soccer』s Coaching Education）與國家隊工作人員共同制定的一些青訓規則和要領。
今天我們就先來看看U6這個年齡段的闡述。
U6：幼兒園和小學一年級
這個年齡段的孩子應該儘可能多地以培養興趣為主，任何訓練都需要充滿樂趣並且都需要有和足球的接觸，這類的足球遊戲最好都不要引入「球隊」的概念，而是讓孩子們「分組」。並且最好不要強制孩子來參加，任何形式的點名簽到都沒有必要，以此創造一個輕鬆有樂趣的環境。
遊戲形式
3 v 3是最好的遊戲形式，當然你要說成小比賽也沒問題，但記住一定不能有門將。
場地要求
3 v 3的話以20*30米的場地為標準，4 v 4則是25*40米左右，足球用3號球，當球出界時，以用腳發球重新開始，不需要引入擲邊線球的概念。
基本思路
U5~U6的孩子還太小，不需要進行任何有組織性的足球項目，最多可以玩一些有意思同時能鍛煉他們體質的遊戲，但一定要有足球的接觸，遊戲最好不能少了足球。
確保這些遊戲能夠通過對球的旋轉、彈跳來幫助孩子去探索試驗自己的足球興趣，足球更應該被當初是一個玩具。記住，這裡不需要有任何讓孩子排隊等待、以此完成某一個訓練的遊戲（有沒有想起徐指的「動態練習」和「極致參與」？）。
5到6歲的孩子，雖然還很小，但他們已經開始學習如何更多地掌控自己的身體，同時，自己身體到底能做什麼也越來越吸引他們去嘗試探索，這也是為何他們都充滿活力的原因之一。
他們本能地想要學習怎麼培養自己身體的協調性，同樣，這個年齡段的孩子也非常喜歡在踢球的時候天馬行空，無意中展現他們的創造力。我們教練在設計課程和遊戲時，一定要記住這一點。
雖然他們可能在一開始展示出對足球的興趣，但我們要知道這個年齡段的孩子是很容易對一個新事物失去興趣的，他們關注點的重心總是在不停地變化，所以我們要把遊戲設計得盡量簡短。就算你覺得他們在身體和心理上都得到了十足的鍛煉，我們也仍然要小心翼翼，給足孩子耐心和鼓勵。
設計的遊戲中我們可以適當地讓家長加入，這樣等他們回到家還可以繼續在家裡練習。簡單地評判一個U6教練的水平就是，看他設計的有球遊戲能不能夠讓孩子意猶未盡，在他們回到家之後足球仍然是他們最喜歡的玩具之一。
遊戲時長
這個年齡段最佳的遊戲訓練時間是30到45分鐘，在這段時間內，應該儘可能地讓孩子多觸球，盡量保證每個孩子有一個足球。
遊戲注意點
遊戲應該調動起每一個孩子的積極性，讓他們充分體驗到足球帶來的樂趣，這其中需要穿插足夠的喝水間隙和休息間隔。如果每節課有不止一個教練，盡量把孩子們分成不同的小組，比如每個教練帶一個小組。
這個年齡的孩子踢球學球會很認真努力，但他們累得也會非常快，在保證孩子們有足夠的「有效休息」的同時，比如不在跑動的同時，做一些和球有關的事。如果要有比賽的小遊戲，千萬不要設置門將，有條件的話3號足球是最佳選擇。
小場比賽（Small-sided Game）怎麼搞
不建議設計任何有組織有「預謀」的小場比賽，這個年齡段更適合一些迷你形式的遊戲比賽，目的就是為了儘可能多地讓孩子體驗到足球帶來的樂趣，以便在他以後需要作出選擇時，會直接走向綠茵場。
教練的交流
針對這個年齡段的孩子，教練或者家長都應該以正向鼓勵為主，那些與足球比賽有關的具體細節信息都不應該過多地灌輸給孩子，比如不要談論什麼位置、球隊戰術等概念，對孩子來說一是理解不到，二是枯燥乏味。
教練需要的素質技能
耐心、幽默和童心不滅是這個年齡段教練需要具備的素質，教練需要經常以孩子的角度和眼光去看待這個世界，並和他們一同交流，並且深深知道，這些時候其實根本和足球技術沒有太大關係。
一個自然年中應該有多少比賽
不是說過了嗎？！你絕對沒好好看上面的文字！這個年齡段不推薦有任何比賽形式的比賽，在遊戲訓練中適當加入一些競技元素就已經完全足夠了。
休息的間隔
這個年齡盡量保證孩子，想踢就踢，不想踢的時候就玩其他的去。
參加杯賽、聯賽
再見，你一定是一個「文盲」。
點擊左下角「閱讀原文」，您就能夠瀏覽到近50種COPA U6的訓練遊戲，也可以查看我們公眾號的歷史消息。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-