身體不適，如何區分流感與普通感冒？

讀創/深圳商報記者 袁靜嫻

近日，多地發佈流感病毒感染高發期防病提示。每年10月至次年3月份，是流感等呼吸道傳染病的流行季。市民在家該如何預防流感？記者收集整理了部分專家建議。

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為3個亞型，甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人體感染且季節性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。每年的10月份至次年3月份,都是流感等呼吸道傳染病的流行季。

圖源自琿春市疾控中心

流感：潛伏短、傳染強、傳播快

在臨床癥狀上，如何區分自己感染的是流感，還是普通感冒？其實，流感不是普通感冒，其潛伏期短、傳染性強、傳播速度快，一般表現為急性起病、發熱，伴畏寒、乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等中毒癥狀，而呼吸道癥狀輕微。流感起病急，雖然大多數都可以自愈，但部分患者發展成重症病例而死亡。

流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可感染。在特定場所，如人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。

預防流感這幾步很重要

流感雖不是大病，但也十分影響工作和生活。專家建議，在預防流感上，可通過以下幾種方式進行預防：

1.疫苗接種

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等重點人群，每年優先接種流感疫苗。

2.藥物預防

藥物預防不能代替疫苗接種。建議對有重症流感高危因素的密切接觸者進行暴露後藥物預防，建議不要遲於暴露後48小時用藥。可使用奧司他韋等劑量同治療量。

3.一般預防措施方面，保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，要 勤洗手、保持環境清潔和通風、在流感流行季節盡量減少到人群密集場所活動、避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛生習慣，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現流感樣癥狀應當注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫過程中需戴口罩。

審讀：孫世建