孩子「百日咳」,學會這湯再也不怕,每天堅持喝,咳嗽悄悄「溜」

2022年10月21日08:18:34 熱門 1379

秋冬季,是孩子感冒發燒的高峰季,也是流行性感冒最活躍的時期,大家都知道感冒的過程,從開始的鼻塞打噴嚏,到發熱嗓子發炎,最後再經歷長時間的咳嗽才能好,最讓人擔心的就是孩子的百日咳,百日咳顧名思義就是長時間咳嗽不愈,慢性咳嗽,今天教大家一道湯,專門輔助治療百日咳。孩子「百日咳」,學會這湯再也不怕,每天堅持喝,咳嗽悄悄「溜」,黑豆有利水、補腎的作用;生薑散寒、解表、止咳的作用。營養師大喬:長期咳嗽涉及到腎,想要增強免疫力抵抗慢性咳嗽,就要補腎,補了腎,機體抵抗力增強,不容易咳嗽,咳嗽也容易好!這道黑豆薑湯適合平時調養,配合著藥物效果比較好,推薦給大家!

黑豆薑湯

孩子「百日咳」,學會這湯再也不怕,每天堅持喝,咳嗽悄悄「溜」 - 天天要聞

By 一日五餐輔食

配料:

黑豆 60克、乾薑 2片

烹飪步驟:

1.食材:黑豆60克,乾薑 2片

孩子「百日咳」,學會這湯再也不怕,每天堅持喝,咳嗽悄悄「溜」 - 天天要聞

2.黑豆浸泡12小時以上。

孩子「百日咳」,學會這湯再也不怕,每天堅持喝,咳嗽悄悄「溜」 - 天天要聞

3.與乾薑一起煮30-60分鐘。

孩子「百日咳」,學會這湯再也不怕,每天堅持喝,咳嗽悄悄「溜」 - 天天要聞

4.湯里有點姜的辣味,還能接受,黑豆軟軟的~

孩子「百日咳」,學會這湯再也不怕,每天堅持喝,咳嗽悄悄「溜」 - 天天要聞

5.高大上的樣子

孩子「百日咳」,學會這湯再也不怕,每天堅持喝,咳嗽悄悄「溜」 - 天天要聞

烹飪小貼士:

1、黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率極高。

2、黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉成卵磷脂,它是形成腦神經的主要成分;黑豆中所含的礦物質中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。

3、姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油;還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等,有化痰止咳潤肺,止嘔的作用。

你學會黑豆薑湯的做法了嗎?

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

熱門分類資訊推薦

曾小賢的上司Lisa榕,現實中不僅才貌雙全,還嫁給了CEO - 天天要聞

曾小賢的上司Lisa榕,現實中不僅才貌雙全,還嫁給了CEO

曾小賢的上司Lisa榕,現實中不僅才貌雙全,還嫁給了CEO雖然說《愛情公寓》這部劇在劇情上充滿了爭議,但是一定程度上,這部劇也是很多人的回憶,是伴隨了一代人的青春回憶,而且劇中的很多角色都成為了經典,他們的口頭禪也一直被拿來玩兒梗。
Lisa榕做主持多年沒紅,被陳赫拉進愛情公寓爆紅,如今怎樣了 - 天天要聞

Lisa榕做主持多年沒紅,被陳赫拉進愛情公寓爆紅,如今怎樣了

談到《愛情公寓》這部火爆一時的歡樂喜劇,大家肯定都不陌生。不知道大家是否還記得《愛情公寓》中那個把曾小賢治得服服帖帖的女上司Lisa榕,現實中的她名叫榕榕,和劇中的形象也判若兩人。1981年出生在遼寧瀋陽的榕榕,畢業於上海戲劇學院,後來成為了上海東方傳媒集團有限公司的一名主持人。