孩子愛打人、咬人，家長這樣教比打罵更管用

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很多孩子都會有打人、咬人、踢人等行為，這是他們成長發展的必經階段。

但有些更加暴力的「熊孩子」，常常令老師和家長特別頭疼。

父母給「熊孩子」講道理，孩子也懂了，可下次還是控制不住一些暴力行為。

對此，我們需要透過現象看本質，而並不是僅僅管教這麼簡單。

本體感覺，是讓孩子平靜專註的關鍵運動指標，也就是肌肉運動知覺，比如：

怎麼繞過路上的障礙而不被絆倒？怎麼控制自己的手去接到球？怎麼協調自己的身體跳起來？怎麼可以握住筆寫字……

本體感覺，還可以幫孩子處理接收外部刺激。

我們每天周圍發生的事物，都是通過感官接收進入到我們的大腦。

如果我們的感官接收器出了偏差，出現的一種情況就是外界的一點點小刺激進入到大腦後都會無限放大，從而導致孩子特別亢奮，好動，無法平靜專註。

可見，本體感覺也是管理情緒影響專註力的重要指標。

很多所謂的「暴力孩子」其實是他們的身體渴望得到本體感覺的刺激。

一般正常的孩子並不需要那麼多，但對於高需求的孩子，他們的身體彷彿再多的刺激都不夠用。

一旦沒有得到正面引導，他們就會自發出現暴力行為來主動找到這些刺激，比如：

見到任何東西都想咬；

喜歡躲在擁擠的空間里；

玩起來特別粗魯、重手重腳；

總是故意撞東西；

總是被評為多動或者很野；

用勺子、鉛筆總是死命拽着；

控制不住地喜歡和他人發生肢體接觸；

沒有個人的界限意識，明明該好好走路時卻偏要蹦跳。

如果孩子符合以上大部分情況，那麼就不能僅僅依靠管教，而是要有針對性的進行本體感覺鍛煉。

不然，即使道理都懂，但他們的身體就是控制不住。

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這類的孩子有個共同點，就是精力出奇的旺盛，每天只要是醒着就是跑跳一刻不停。

家長經常讓孩子停下來靜一會兒，但常常會適得其反。

首先，提供足夠的體育活動時間，讓孩子獲得更多運動知覺刺激。

這就好比他們的身體是一個熱氣騰騰的開水壺，我們不該用蓋子去蓋住，而是需要提供條件，讓蒸汽排出來。

但在瘋玩時，可以有技巧地給予約束，防止孩子過渡興奮出現暴力事件，最有效的兩種方式：

第一，用音樂節奏控制。

比如應該好好走路，孩子卻控制不了，這時不妨摻一點帶有節奏的歌曲，有助於孩子調節自己的運動。

第二，給予更明確的指示。

比如去操場玩，對於一般的孩子我們可以說：「我們在操場玩一會兒吧」。

而對於這類的孩子，我們要說：「你可以從這裡跑到鞦韆那裡，再跑回來」。

越是簡單明確的指示，越能夠最大範圍地幫孩子自我調節。

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談完了兩個小貼士之後，我們再來分享一些針對性的鍛煉方法。

本體感覺發展越好的孩子，身體協調能力就會越好，情緒控制水平也會更高。

因此，這些方法不僅對「暴力孩子」有幫助，對任何孩子都是特別好的互動遊戲。

首先，主動重物運動。

通過重物運動增加對孩子肌肉關節的刺激，如搬書，拎有分量的袋子，特意裝滿貨品的箱子，推牆，對着牆做俯卧撐，拔河……

針對咬人特別厲害的孩子，我們還可以提供吹泡泡，或吹小球，玩桌上足球的遊戲，這些也是相當於給予了口腔肌肉的壓力。

這類運動的本質是給孩子的肌肉關節一定的力量刺激，讓他們的本體感覺得到感知，從而激發身體的自我調節。

其次，被動的壓力運動。

壓力毯子

很多專業機構會採用「壓力毯子」的方式，用一個有重量的毯子，把孩子緊緊包裹。

這類運動大多是被動的，目的是讓高度亢奮的孩子安靜下來。

但在實際操作過程中，被很多孩子排斥這種專業治療方式，相反，一些變形的家庭運動形式不僅簡單，而且更容易讓孩子接受。

比如非常緊的熊抱，這對於大部分情緒易激動，特別是打人之後的孩子是個非常好的平靜手段。

不要一上來就說教，而應先給予這樣的熊抱，可以幫助孩子冷靜下來。

滾麵糰

讓孩子趴着或躺着，用一個瑜伽球在他身上進行滾動，同時可以根據孩子的反應施加一定的壓力。

壓力，以孩子可以感覺得到但還沒有排斥為最佳，需要父母在自己操作時及時調整。

卷熱狗

拿一條毯子或被子，讓孩子躺在上面，然後一點一點的像卷熱狗一樣把孩子捲起來。

卷的過程中儘可能的把孩子裹緊，這個不僅僅是鍛煉本體感覺，對於前庭刺激也是有很好的作用。

爸爸媽媽可以留心記錄一下孩子經常出現暴力情況的出發點，在暴力發生之前可以先開展一些以上的運動來防患於未然。

比如有的孩子每天晚上睡覺前容易出現這個現象，有的孩子是大家一起唱歌時開始特別興奮地控制不住。

了解到這些規律後，家長或者老師就可以提前選擇性的進行一些活動，有助於孩子自我調節。

過程中我們要注意點到為止，對於不同刺激的反應每個孩子都是不同的。

鍛煉本體感覺時，要讓訓練有效，最關鍵的是要保證孩子對刺激是有反應的。

這裡的反應就是愉快的接收，也就是說孩子不排斥，同時孩子也可以有正向的反饋，比如會開心地笑或者有互動。

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